اثربخشي درمان شناختي-رفتاري ( اجراي حضوري و اينترنتي) بر راهبردهاي تنظيم هيجاني افراد با همبودي بي‌خوابي و افسردگي

Effectiveness of cognitive behavioral therapy (Face to face and Internet-based) on Emotional Regulation Strategies of individuals with Comorbidity of insomnia and depression

هدف از پژوهش حاضر بررسي اثربخشي درمان شناختي-رفتاري بي­ خوابي حضوري و مبتني بر اينترنت بر راهبردهاي تنظيم شناختي هيجان افراد مبتلا به همبودي بي­خوابي با افسردگي بود. طرح پژوهش شبه تجربي از نوع پيش‌آزمون-پس‌آزمون و پيگيري براي دو گروه آزمايشي و كنترل بود. با استفاده از روش نمونه ­گيري دردسترس، چهل و پنج نفر از كاركنان و اساتيد دانشگاه كه در پرسشنامه كيفيت خواب پترزبورگ و پرسشنامه افسردگي بك نمره بالاتر از برش كسب كردند و از طريق مصاحبه تشخيصي بر اساس ملاك هاي تشخيصيDSM-5، افسردگي و بي­خوابي داشتند، انتخاب شدند. با استفاده از گمارش تصادفي، در هر سه گروه، 15 نفر جايگزين شدند. گروه هاي آزمايش 6 جلسه درمان شناختي-رفتاري براي بي‌خوابي دريافت كردند. نتايج نشان داد اجراي حضوري پروتكل درمان دركاهش نمرات فاجعه ­سازي، افزايش قدرت درك ديدگاه ديگران و تمركز مجدد بر برنامه ­ريزي موثرتر از روش اجراء با استفاده از اينترنت بود. دو گروه آزمايشي در راهبردهاي نشخوار فكري، تمركز مجدد مثبت، ملامت ديگران و ملامت خويش با گروه كنترل تفاوت معني­ داري داشتند، اما در ارزيابي مجدد مثبت و پذيرش بين سه گروه تفاوتي ديده نشد. بر اساس يافته­ هاي پژوهش هر دو شيوه اجراي درمان در بهبود راهبردهاي تنظيم شناختي هيجان موثر است

The objective of this study was to investigate the effectiveness of face to face and internet-based Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia on Cognitive Emotion Regulation Strategies of individuals with Comorbidity of insomnia and depression. This study employed pretest-posttest and follow-up quasi-experimental designs with two experimental groups and one control group. A convenience sample of 45 university staff and professors who theire score were higher than the cut-off score in PSQT and BDI-II questionnaire was selected by using diagnostic interview based on the DSM-5 criteria for depression and insomnia. We randomly assigned 15 people in to three group. The experimental groups received 6 sessions of cognitive behavioral therapy for insomnia. The results showed that the face to face procedure was more effective in reducing putting into catastrophizing and increasing perspective- taking, refocus on planning, than internet-based one. The two experimental groups had a significant difference in rumination, “positive refocusing”, “blaming others” and “blaming self compared with the control group. Moreover, the three groups were similar in terms of “positive reappraisal” and “acceptance”. According to the findings, both procedure of treatment was effectively improved the cognitive emotion regulation strategies