اثربخشي آموزش مهارت هاي زندگي بر كاهش افسردگي، اضطراب و استرس دانشجويان

هدف: هدف اين پژوهش تعيين اثربخشي آموزش مهارت هاي زندگي بر كاهش افسردگي، اضطراب و استرس دانشجويان بود. روش: روش پژوهش شبه آزمايشي با طرح پيش آزمون - پس آزمون همراه با گروه كنترل و آزمون پيگيري بود. جامعه پژوهش شامل كليه دانشجويان دختر دانشگاه محقق اردبيلي بود، كه از اين تعداد، 30 نفر از آنها به صورت در دسترس انتخاب و به صورت تصادفي در دو گروه آزمايش و كنترل (هر گروه 15 نفر) جايگزين شدند. پيش آزمون و پس آزمون با استفاده از پرسشنامه افسردگي، اضطراب و استرس (DASS) انجام شد و سپس گروه آزمايش به مدت 8 جلسه دو ساعته تحت آموزش مهارت هاي زندگي قرار گرفتند. پس از 3 ماه از شركت كنندگان هر دو گروه آزمون پيگيري به عمل آمد. يافته ها: تحليل كوواريانس چند متغيري نشان داد كه تفاوت معني داري بين پيش آزمون، پس آزمون و پيگيري ، در نمرات خرده مقياس هاي افسردگي، اضطراب و استرس گروه آزمايش و گواه وجود دارد ( 0/001>P). نتيجه گيري: با توجه به يافته ها به نظر مي رسد آموزش مهارت هاي زندگي مي تواند به طور معني داري افسردگي، اضطراب و استرس دانشجويان دختر را كاهش دهد