رابطه بين ذهن آگاهي و راهبردهاي تنظيم هيجاني دانشجويان

The relationship between mindfulness and emotion regulation strategies of students

پژوهش حاضر با هدف شناخت رابطه بين ذهن آگاهي و راهبردهاي تنظيم هيجاني دانشجويان دانشگاه فرهنگيان انجام شد. 252 دانشجو (168 مرد و 84 زن) به شيوه نمونه برداري تصادفي طبقه اي از بين دانشجويان دانشگاه فرهنگيان استان چهارمحال و بختياري انتخاب شدند. ابزارهاي سنجش شامل پرسشنامه پنج وجهي ذهن آگاهي باير و همكاران (2006) و مقياس تنظيم هيجاني گراس و جان (2009) بود. براي تحليل داده ها از تحليل واريانس، همبستگي پيرسون و رگرسيون چند متغيره استفاده شد. يافته هاي پژوهش نشان داد كه بين مولفه ي فرونشاني به عنوان يكي از مولفه هاي تنظيم هيجاني با ذهن آگاهي همبستگي منفي معنادار وجود دارد. همچنين، بين مولفه ي بازارزيابي شناختي با ذهن آگاهي همبستگي مثبت معنادار بود. نتايج تحليل رگرسيون چند متغيره نيز بيانگر آن است كه راهبردهاي تنظيم هيجاني قادر به پيش بيني ذهن آگاهي دانشجويان مي باشند. در تبيين يافته هاي اين پژوهش، به طور كلي مي توان نتيجه گرفت كه راهبردهاي تنظيم هيجاني، عناصر روان شناختي مهمي در پيش بيني ذهن آگاهي بودند.

The aim of this study was to determine relationship between mindfulness and emotion regulation strategies of Farhanigian University students. 252 students (168 men and 84 women) were selected with stratified random sampling among Farhangian University students of Chaharmahal va Bakhtiari Province. Measurement tools contain Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) of Baer et. al. (2006) and Emotion Regulation Scale of Gross and John (2009). Analysis of variances، pearson correlation coefficient and multivariate regression were used to analize data. The results showed that there is a significant negative relationship between mindfulness and supression factor as one of emotion regulation factors. But، there is a significant positive relationship between cognitive reappraisal factor and mindfulness. The results of multivariate regression suggest that emotion regulation strategies can predict students' mindfulness. In explaining the findings of this study، in general it can be concluded that emotion regulation strategies are important psychological elements in predicting mindfulness