اثر بخشي تمرينات ثبات مركزي بر كنترل درد، تعادل پويا و حس عمقي كمري - لگني بيماران مبتلا به كمردرد مزمن غير اختصاصي

the effect of core stabilization on pain control, Dynamic balance and lumbopelvic proprioception of subjects with non-specific chronic low back pain

زمينــه و هــدف: كمــردرد مزمــن غيــر اختصاصــي شــايع تريــن نــوع كمــردرد مزمــن مــي باشــد و دســتيابي به يــك برنامــه ي درمانــي و توانبخشــي بــراي بهبــود ســريع تــر بيمــاران مبتــلا بــه كمــردرد مزمــن همــواره مــورد توجــه بــوده اســت. لــذا هــدف از پژوهــش حاضــر، ارزيابــي تاثيــر يــك دوره تمرينــات بــر كنتــرل درد، تعــادل پويــا و حــس عمقــي كمــري - لگنــي بيمــاران مبتــلا بــه كمــردرد مزمــن غيــر اختصاصــي بــود. نفــر از 30 مــواد و روش هــا: مطالعــه حاضــر از نــوع نيمــه تجربــي بــا طــرح پيــش آزمــون - پــس آزمــون بــا گــروه كنتــرل بــود. بــه هميــن منظــور، نفــري انتخــاب شــدند. گــروه تجربــي بــه مــدت 15گــروه مســاوي 2 بيمــاران مــرد مبتــلا بــه كمــر درد مزمــن غيــر اختصاصــي بــه روش تصادفــي در هشــت هفتــه، هــر هفتــه ســه جلســه، تمرينــات ثبــات مركــزي را انجــام دادنــد. بــه منظــور ارزيابــي كنتــرل درد، تعــادل پويــا و حــس عمقــي بــه ترتيــب از معيــار ديــداري درد، مقيــاس تعــادل بــرگ و كونيامتــر دســتي اســتفاده گرديــد. جهــت تجزيــه و تحليــل آمــاري از آزمــون تــي زوجــي و مســتقل اســتفاده گرديــد. ). در P=0/001 يافته هــا: در يافتــه هــا بهبــودي معنــي داري در كنتــرل درد، تعــادل پويــا و حــس عمقــي گــروه تمرينــات ثبــات مركــزي مشــاهده شــد ( حالــي كــه ايــن تغييــرات در گــروه كنتــرل معنــي دار نبود. نتيجه گيــري: نتايــج پژوهــش حاضــر نشــان داد كــه هشــت هفتــه تمريــن ثبــات مركــزي بــر كنتــرل درد، تعــادل پويــا و حــس عمقــي كمــري - لگني بيمــاران مبتــلا بــه كمــر درد مزمــن غيــر اختصاصــي تاثيــر معنــي داري دارد. لــذا بــه درمانگــران توصيــه مــي شــود در تدويــن برنامه هــاي تمرينــي خود، تمرينــات ثبــات مركــزي را مــورد توجــه ويــژه قــرار دهند.

Aim and Background: Non-specific chronic low back pain is the most common type of chronic low back pain. Rehabilitation to achieve a more rapid improvement in patients with chronic low back pain has always been taken into account. The aim of this study was to evaluate the effect of 8 weeks core stabilization on pain control, Dynamic balance and proprioception of lumbo pelvic part in subjects with non-specific chronic low back pain. Materials and Methods: The present study was a quasi - experimental study with a pretest-posttest design and a control group. For this purpose, 30 male patients with non-specific chronic low back were selected by convenience sampling in 2 equal groups of 15. The experimental group performed core stability exercise for 8 weeks, every week in three sessions. In order to assess pain control, Dynamic balance and proprioception of subjects, Visual analog scale(VAS), Berg Balance Scale and manual goniometer were used. The data was analyzed using a paired t-test and independent t-test to determine the statistical significance (P?0/05). Findings: The research findings showed a significant improvement in pain control, Dynamic balance and proprioception of core stabilization group (P=0/001); whereas these changes were not significant in the control group. Conclusion: The results showed that the effect of eight week core stabilization on pain control, Dynamic balance and proprioception (lumbo pelvic) of subjects with non-specific chronic low back pain was significant. We r