اثر هشت هفته تمرينات پيلاتس بر آمادگي جسماني زنان مبتلا به سرطان پستان : يك مطالعه كار آزمايي باليني

Effect of 8 weeks Pilates training on physical fitness indices in breast cancer patients: a clinical trial study

زمينه و هدف : سرطان پستان و درمان آن عوارض مختلف جسماني در پي داشته و تمرينات ورزشي در خصوص رفع يا كاهش اين عوارض پيشنهاد شده است. اين مطالعه به منظور تعيين اثر هشت هفته تمرينات پيلاتس بر برخي شاخص هاي آمادگي جسماني زنان مبتلا به سرطان پستان انجام شد. روش بررسي : اين كارآزمايي باليني روي 30 زن مبتلا به سرطان پستان با دامنه سني 30 تا 57 سال در دو گروه 15 نفري كنترل و مداخله در بيمارستان مطهري شيراز طي سال 1395 انجام شد. گروه مداخله هشت هفته تمرينات پيلاتس را به مدت سه جلسه يك ساعته در هفته انجام دادند. گروه كنترل در هيچ فعاليت منظم ورزشي شركت ننمودند. ميزان انعطاف پذيري، هماهنگي، تعادل، قدرت عضلات پشت، قدرت دست و استقامت عضلات شكمي آزمودني ها به ترتيب با آزمون هاي ولز، آزمون پرتاب پي درپي توپ تنيس، آزمون ايستادن تك پا، نيروسنج كمري و دستي و حركت دراز و نشست تعيين گرديد. يافته ها : تمرينات پيلاتس در زنان گروه مداخله موجب افزايش انعطاف پذيري، تعادل، هماهنگي، قدرت عضلات كمر و پشت، قدرت دست و استقامت عضلات در مقايسه با گروه كنترل گرديد (P<0.05). نتيجه گيري: تمرينات پيلاتس سبب بهبود شاخص هاي آمادگي جسماني زنان مبتلا به سرطان پستان مي شود.

Background and Objective: Breast cancer and related treatments induce various physical symptoms. One of suggested method for preventing or reducing physical symptoms is exercise training. This study was done to evaluate the effect of 8 weeks Pilates exercises physical fitness indices in breast cancer patients. Methods: In this randomized clinical trial study 30 female breast cancer patients were divided into intervention (n=15) and control (n=15) groups by block randomization method. Pilates exercise for 8 weeks, 3 days a week for 60 min in every session was performed in Patients in interventional group but patients in control group did not participate in any regular physical activity. Flexibility, coordination, back and hand strength and muscular strength were determined using Wells, alternate hand wall toss, one leg –stance, back and handgrip dynamometer, sit up tests, respectively. Results: Pilates exercises significantly increased flexibility, balance, coordination, back and hand strength, muscular endurance and sit up in interventional group in compared to controls (P<0.05). Conclusion: Pilates exercise improves physical fitness indices in women with breast cancer.