پديد آورندگان :
جوهري، سحر دانشگاه علوم پزشكي وخدمات بهداشتي درماني - دانشكده توانبخشي - گروه كاردرماني , مصلي ن‍ژاد، زهرا دانشگاه علوم بهزيستي وتوانبخشي - گروه فيزيوتراپي , فلسفيان، راضيه دانشگاه علوم بهزيستي وتوانبخشي - گروه كار درماني
چكيده فارسي :
هدف: امروزه با افزايش اميد به زندگي، افراد بيشتري به سنين پيري مي رسند. از عوامل اصلي بروز بيماري در سالمندان رفتارهاي مخاطره آميز نظير مصرف دخانيات، نداشتن تحرك و عادات غذايي ناسالم است. بسياري از بيماري هاي دوران سالمندي وابسته به سبك زندگي و در نتيجه قابل پيشگيري اند. هدف اين مطالعه بررسي ارتباط بين سبك زندگي و سلامتي سالمندان شهر تهران بود.
روش بررسي: اين مطالعه به صورت مقطعي توصيفي تحليلي انجام شد. چهل نفر از سالمندان مراجعه كننده به بوستان هاي شهر تهران به شيوهٔ نمونه گيري در دسترس انتخاب شدند. براي جمع آوري داده ها از پرسشنامهٔ پژوهشگر ساخته استفاده شد كه روايي و پايايي آن ها قبل از شروع تحقيق بررسي شد و نتايج قابل قبول بود. براي تحليل داده ها از روش هاي آمار توصيفي تحليلي استفاده شد.
يافته ها: در اين مطالعه 40 سالمند مراجعه كننده به بوستان هاي شهر تهران مشاركت نمودند. ميانگين سني آن ها 69٫12 بوده و 9 نفر از آن ها (27٫3٪) زن و بقيه مرد بودند. 72٫7 درصد متاهل، 54٫5 درصد بي سواد يا ابتدايي، 18٫2 درصد راهنمايي تا ديپلم و 27٫3 درصد بالاتر از ديپلم بودند. ميانگين ساعات خواب شبانهٔ افراد 7٫76 (1/35±) بود. 21 نفر (65٫6 درصد) سيگار مصرف نمي كردند؛ 15 نفر (21٫9 درصد) سيگاري بودند و 4 نفر از آن ها (12٫5 درصد) عادت به مصرف قليان داشتند. تعداد27 نفر (81٫8 درصد) عادات غذايي خوب و 6 نفر (18٫2 درصد) عادات غذايي خطرناك داشتند. تعداد 26 نفر (78٫7 درصد) يك تا سه برنامهٔ ورزشي را در فعاليت هاي روزمره خود گنجانده بودند. نتايج آمار تحليلي ارتباط معنادار بين وضعيت سلامت افراد با تحصيلات آن ها، ساعات خواب شب، مصرف سيگار و مدت زمان و مقدار مصرف آن را تاييد نكرد (p>0.05).اما وضعيت سلامت با وضعيت تناسب جسماني (p=0.003) و تعداد برنامه ورزشي (p=0.002) رابطه معنادار داشت
نتيجه گيري: وضعيت سلامت بيش از نيمي از افراد مورد مطالعه خوب و خيلي خوب بود. از بين جنبه هاي مرتبط با شيوهٔ زندگي شامل تحصيلات، عادات خواب، مصرف سيگار، عادات ورزشي و تناسب جسماني، تنها دو مورد اخير با وضعيت سلامت رابطهٔ معنادار نشان دادند. مطالعهٔ حاضر هم راستا با نتايج تحقيقات مشابه، اهميت ارتقاي برنامه هاي ورزشي و تناسب جسماني سالمندان را جهت بهبود سلامت ايشان تصديق مي كند.
چكيده لاتين :
Nowadays more people reach old age as life
expectancy increases. Among the main causes of disease
among the elderly are risky behavior such as smoking, lack of
exercise and unhealthy eating habits. Hence, many lifestylerelated
diseases are preventable. The purpose of this study
was to investigate the relationship between lifestyle and health
among the elderly in Tehran.
Methods & Materials: A cross-sectional descriptive -
analytical study was conducted. Forty elderly people visiting
Tehran’s parks were selected through convenience sampling.
A researcher-made questionnaire was used to collect data. The
validity and reliability of the tool had been evaluated before
the study and the results were acceptable. Descriptiveanalytical
statistical methods were used to analyze data.
Result: The mean age of the participants was 69.12 years. Nine
(27.3%) of them were female and the rest were male. 72.7%
were married. 54.5% were illiterate or had primary education,
18.2% had secondary to high school education, and 27.3% had
an educational level higher than high school. The mean hours of
sleep at night was 7.76 (±1.35). 21 individuals (65.6%) were
non-smokers, 15 (21.9%) were smokers, and 4 (12.5%) smoked
the water-pipe. According to the final nutritional status score, 27
individuals (81.8%) had good dietary habits, and 6 (18.2%) had
dangerous eating habits. Of these 69.7% were well aware of
their health status, 6.1% were moderately aware and 24.3%
were ill-informed about their health status. The physical fitness
status of 81.8% of them was very good. 26 individuals (78.7%)
had included one to three exercise programs in their daily
activities. data analysis results did not show any significant
relationship between the elderly health status and their
education, hours of night sleep, cigarette smoking -its duration
or numbers (p>0.05). However, the health status was
significantly associated with physical fitness (p=0.003) and the
number of exercise programs (p=0.002).
Conclusion: The health status of more than half the subjects was
very good. Among the aspects related to lifestyle, including
education, sleep habits, smoking habits, exercise and fitness, only
the last two showed significant associations with health status. Our
results are in line with those of similar studies, confirming the
importance of promoting physical fitness and exercise programs in
the elderly with the aim of improving their health status.
