اثربخشي آموزش مهارت خودآگاهي در كاهش اعتياد به اينترنت، احساس تنهايي و افزايش خودكارآمدي

The Efficacy of Self-awareness Training on Reduction of Internet Addiction and Loneliness and Increase of Self-efficacy

در تحقيق حاضر، اثربخشي آموزش مهارت خود آگاهي در كاهش اعتياد به اينترنت، احساس تنهايي و افزايش خود كارآمدي مورد مطالعه قرار گرفت. جامعه آماري پژوهش حاضر، كليه دانش آموزان دختر دوم مقطع متوسطه ماهشهر بودند كه از بين آن‌ها 50 نفر به روش نمونه گيري تصادفي چند مرحله‌اي انتخاب شدند و تنها گروه آزمايشي بود كه در معرض ده جلسه آموزشي عملي قرار گرفت. براي جمع آوري داده‌هاي تحقيق، از پرسش‌نامه‌هاي اعتياد به اينترنت سواري (1391)، احساس تنهايي راسل، پيلا و كاترونا (1980) و خود كارآمدي شرر و همكاران (1982) استفاده بعمل آمد. طرح تحقيق حاضر ميداني و از نوع پيش آزمون پس آزمون با گروه كنترل بود. جهت تجزيه و تحليل داده‌ها، از تحليل كواريانس چند متغيري و يك متغيري استفاده شد.نتايج تحقيق نشان داد آموزش مهارت خودآگاهي باعث كاهش اعتياد به اينترنت و احساس تنهايي آزمودني‌ها گرديد. همچنين آموزش‌هاي ياد شده توانست خودكارآمدي دختران دانش آموز دوم مقطع متوسطه ماهشهر را افزايش دهد. نتايج اين تحقيق حاكي از آن بود كه از طريق آموزش مي‌توان بسياري از عادت‌هاي ناپسند( اعتياد به اينترنت و احساس تنهايي) را كم و عادت‌هاي مناسب ( خودكارآمدي) را تقويت كرد.

The present research aims to investigate the efficacy of self-awareness training on reduction of internet addiction and loneliness and increase self-efficacy the girl students attending in high schools located in the education administration of Mahshahr at academic year of 2013-2104. The sample size consisted of 50 subjects (25 people assigned to experimental group and 25 people treated as control). They were selected through randomized multistage sampling out of the whole statistical population. The tools used include Sevari’s internet addiction questionnaire (2013), Russel, Peplau & Cutrona loneliness questionnaire (1980) & the self-efficacy scale of Sherer et al (1982). The method was semi-empirical and was conducted as pretest-posttest with control group. The experimental group received a training program for 10 sessions, 90 minutes each (a session in a week). The results from multivariate variance analysis and one way variance analysis showed that self–awareness skills training was effective on decreasing internet addiction and loneliness & increase the students’ self-efficacy. The present research showed that and self-awareness skills training can reduce internet addiction and loneliness & increase the students’ self- efficacy.