بررسي رفتار ورزشي دانشجويان پيراپزشكي دانشگاه علوم پزشكي رفسنجان بر اساس مدل مراحل تغيير و ارتباط آن با خودكارآمدي

Survey on Physical Exercise Among Paramedical Students of Rafsanjan University of Medical Sciences Based on Stages of Changes Model and Its Association with Self-Efficacy in 2011-2012

زمينه و هدف: علي رغم مزاياي فراوان ورزش، بسياري از دانشجويان فعاليت فيزيكي كافي ندارند. با توجه به اين كه الگوي مراحل تغيير، به عنوان يك مدل جامع شناخته شده در زمينه ورزش است و خودكارآمدي يكي از سازه هاي اصلي اين الگو مي باشد، اين مطالعه با هدف بررسي رفتار ورزشي دانشجويان پيراپزشكي دانشگاه علوم پزشكي رفسنجان بر اساس مدل مراحل تغيير و رابطه آن با خودكارآمدي انجام گرفت.مواد و روش ها: در اين مطالعه مقطعي 284 نفر از دانشجويان پيراپزشكي شركت كردند. ابزار جمع آوري اطلاعات، پرسش نامه چهار قسمتي شامل اطلاعات فردي و دموگرافيك، سوالات مربوط به سطح رفتار ورزشي، سوالات رفتار ورزشي و فعاليت جسماني و خودكارآمدي در ورزش بود. ارتباط بين متغيرها با استفاده از آزمون هاي آماري من ويتني U، كروسكال واليس H و ضريب همبستگي اسپيرمن (rs) بررسي گرديد. يافته ها: از ميان 284 نفر شركت كننده در مطالعه 81 نفر (28/5%) پسر و 203 نفر (71/5%) دختر بودند و ميانگين سني آن ها 2/30±20/23 سال بود. از كل اين افراد، 72 نفر (25/3%) در مرحله پيش تفكر، 80 نفر (28/2%) در مرحله تفكر، 51 نفر (18%) در مرحله آمادگي، 39 نفر (13/7%) در مرحله عمل، 15 نفر (5/3%) در مرحله حفظ و نگهداري، 20 نفر (7/0%) در مرحله انتهايي و 7 نفر نامشخص (2/5%) بودند. نتايج مطالعه ارتباط معني داري را بين خودكارآمدي و متغيرهاي مراحل تغيير (p<0/001) و رفتار ورزشي (p>0/001) نشان داد.نتيجه گيري: بر اساس نتايج اين مطالعه، خودكارآمدي نقش مهمي در انجام ورزش دارد و از طرف ديگر رابطه خودكارآمدي دانشجويان با مراحل تغيير رفتار ورزشي حاكي از افزايش خودكارآمدي دانشجويان با پيشرفت مراحل تغيير رفتار مي باشد كه اين نتايج حاكي از ارتباط دو سويه و مستقيم خودكارآمدي و فعاليت ورزشي مي باشد.

Background and Objective: Despite advantages of exercise, most students in various countries do not exercise adequately. Transtheoretical model has been identified as a comprehensive model for behavior change and selfefficacy is regarded as a fundamental structure of this model. Hence, in this study, physical exercise among paramedical students of Rafsanjan University of Medical Sciences based on stages of changes model and the association with self-efficacy have been evaluated. Materials and Methods: In this cross-sectional study, 284 paramedical students of Rafsanjan University of Medical Sciences participated. In order to gather information a questionnaire consisting of demographic data, exercise behavior and physical activity, exercise behavior level and self-efficacy was used. To examine the association between variables, Mann-Whitney U test, Kruskal-Wallis H Test and Spearman's correlation coefficient (rs) were performed. Results: On the whole, 81 males (28.5%) and 203 females (71.5%) with the mean age of 20.23±2.30 years participated. From 284 cases, 72 ones (25.3%) were in precontemplation stage, 80 (28.2%) in contemplation, 51 (18%) in preparation stage, 39 (13.7%) in action stage, 15 (5.3%) in maintenance stage, 20 (7.0%) in advanced stage and 7 ones (2.5%)were unknown. There were found significant association between self-efficacy and variables of stages of change (p<0.001) and exercise behavior (p<0.001). Conclusion: According to this study, self-efficacy plays an important role in exercise behavior. The association among student self-efficacy and the stages of exercise behavior change indicates an increase in student’s selfefficacy with progress of stage of behavior changes. These results suggest a mutual association between selfefficacy and physical activity.