تاثير آموزش گروهي به روش شناختي مبتني بر ذهن‌ آگاهي بركاهش خشم دانشجويان زن رشته‌ي روان‌شناسي دانشگاه آزاد شهرستان بهبهان

The effect of group training of mindfulness-based cognition approach on anger reduction in female psychology students of Azad University of Behbahan

مقدمه: در اين پژوهش تاثير آموزش گروهي به شيوه شناختي مبتني بر ذهن‌آگاهي بر كاهش خشم دانشجويان زن رشته روان‌ شناسي دانشگاه آزاد شهرستان بهبهان مورد بررسي قرار گرفت. روش‌كار: جامعه آماري اين پژوهش شامل دانشجويان زن رشته روان‌شناسي دانشگاه آزاد شهرستان بهبهان در سال 1394 بودند. 30 نفر از اين دانشجويان به صورت نمونه‌گيري در دسترس انتخاب شده و در دو گروه آزمون و شاهد گمارده شدند. ابزار مورد اندازه گيري در اين پژوهش پرسش‌نامه‌ي خشم اسپيلبرگر است. ابتدا روي هر دو گروه پيش‌آزمون اجرا گرديد. سپس آموزش گروهي به روش شناختي مبتني بر ذهن‌آگاهي بر روي گروه آزمون در 8 جلسه اعمال گرديد و پس از اتمام آن از هر دو گروه پس‌آزمون به عمل آمد. به منظور تحليل داده‌ها علاوه بر روش‌هاي آمار توصيفي نظير ميانگين و انحراف معيار از روش‌هاي آمار استنباطي همانند كوواريانس چندمتغيري استفاده شد. يافته‌ها: نتايج حاصل از تحليل داده‌ها نشان داد كه آموزش گروهي به شيوه شناختي مبتني بر ذهن‌آگاهي باعث كاهش معني‌دار خشم در دانشجويان زن رشته روان‌شناسي گروه آزمون در مقايسه با گروه شاهد شد. نتيجه‌گيري: بنا بر نتايج، به نظر مي‌رسد كه آموزش گروهي به شيوه شناختي مبتني بر ذهن‌آگاهي باعث كاهش خشم مي‌گردد.

Introduction: The effect of group training of mindfulness-based cognition approach on anger reduction of female psychology students of Azad University of Behbahan were studied in this research. Materials and Methods: The statistical population of the study included female students of Azad University psychology of Behbahan and its statistical sample included 30 students who were selected for available sampling in experimental and control groups in 2015. The measured tool in this study is Trait Anger Expression Inventory. Then the experimental intervention (group training of mindfulness-based cognition approach) was applied to the experimental group in 8 sessions. In order to analyze the data, in addition to descriptive statistics such as mean and standard deviation, inferential statistics methods like multivariate covariance were used. Results:The results of analysis showed that the group training of mindfulness-based cognition approach caused female psychology students anger reduction in the experimental group compared to the control group