تاثير آموزش مديريت زمان بر كاهش اضطراب امتحان و گوشه گيري دانش آموزان دبيرستان هاي دخترانه شهر ياسوج

The effect of time management training on test anxiety and isolation among high school girl students in Yasuj city

هدف پژوهش حاضر بررسي تاثير آموزش مديريت زمان بر اضطراب امتحان و گوشه‌گيري دانش‌آموزان دبيرستان‌هاي دخترانه شهر ياسوج بود. اين پژوهش از نوع آزمايشي با طرح پيش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه كنترل بود. جامعه‌ي مورد مطالعه كليه‌ي دانش‌آموزان دختر دبيرستان‌هاي شهر ياسوج در سال تحصيلي 1395-1394، و تعداد آنها 3017 نفر مي‌باشد. تعداد 60 نفر از آنان به شيوه‌ي نمونه‌گيري تصادفي و پس از اجراي پرسشنامه‌هاي اضطراب امتحان و احوال شخصي وودورث و بر اساس كسب رتبه‌ي درصدي بالاي 70 در پرسشنامه‌ي اضطراب امتحان و نمره بالاتر از 6 در پرسشنامه‌ي احوال شخصي وودورث انتخاب و به‌ طور تصادفي در گروه آزمايش و گواه به طور برابر (30 نفر) قرار گرفتند. آزمودني‌هاي گروه آزمايش به مدت 10 جلسه، آموزش مديريت زمان را دريافت نمودند و گروه كنترل هيچ مداخله‌اي دريافت نكردند. پس از اتمام جلسات، پس‌آزمون پرسشنامه‌هاي ذكر شده از دانش‌آموزان گرفته شد و داده‌ها با استفاده از روش تحليل كوواريانس مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته‌هاي پژوهش حاضر نشان داد كه آموزش مديريت زمان موجب كاهش اضطراب امتحان و بهبود گوشه‌گيري دانش‌آموزان شده است. در مجموع نتايج پژوهش حاضر نشان داد روش آموزش مديريت زمان مي‌تواند در كاهش اضطراب امتحان و بهبود گوشه‌گيري دانش‌آموزان مؤثر باشد.

The aim of present study was to examine the effect of time management training on test anxiety and isolation among high school girls' students in Yasuj city. This study has been conducted on the basis of experiment through a pretest-posttest plan and a control group. The research population included all high school girls' students in Yasuj (3017 students). Sixty of research population had been randomly chosen based on their ranking after the implementation of the questionnaires namely: Test Anxiety Inventory (TAI) and Inventory of Woodworth Personal Data Sheet. They were randomly assigned to an experimental (n=30) and a control groups (n=30). The experimental group received time management training for 10 sessions, but the control group did not receive any intervention. After the sessions, the students were given posttest questionnaires and the data have been analyzed using covariance analysis method. Findings showed that time management training leads to reducing students' test anxiety and isolation. Overall, results of this study showed the efficacy of time management training in reducing students' test anxiety and isolation, among high school girl students in Yasuj city.