اثر بخشي گروه درماني شناختي - رفتاري همراه با آموزش مهارت حل مساله بر خود نظم دهي خشم و احساس تنهايي

The effectiveness of group cognitive - behavioral therapy with problem solving training on anger self-regulation and feeling of loneliness

خشم، واكنشي است كه در موقعيت هاي گوناگوني از ناكامي هاي واقعي يا خيالي، آسيب ها، تحقير ها يا بي عدالتي ها برانگيخته مي شود و ممكن است به پاسخ هاي غير ارادي مانند افزايش فشار خون، ضربان قلب، تعريق و افزايش قند خون منجر شود. خشم و تكانشگري مي ­توانند آغازگر بسياري از اختلالات و آسيب­ ها باشد. هدف پژوهش حاضر، بررسي اثر بخشي گروه درماني شناختي - رفتاري بر تجربه ي خشم، ابراز خشم، كنترل خشم و احساس تنهايي بود. بدين منظور، طي يك طرح شبه آزمايشي از نوع پيش آزمون و پس آزمون همراه با گروه كنترل، 20 دانشجو به روش نمونه­گيري در دسترس انتخاب و به طور تصادفي در دو گروه آزمايشي (10 نفر) و گروه كنترل (10 نفر) كاربندي شدند. آزمودني ها قبل و بعد از اتمام مداخله، از نظر ميزان خشم و احساس تنهايي مورد آزمون قرار گرفتند. گروه آزمايشي در 8 جلسه ي گروه درماني شناختي - رفتاري شركت كردند ولي اعضاي گروه گواه هيچ درماني دريافت نكرد. تحليل كواريانس نمرات آزمودني ها نشان داد كه درمان شناختي - رفتاري بر نمرات آزمودني ها در خشم و احساس تنهايي موثر است. به نظر مي رسد كه درمان شناختي­ رفتاري مي ­تواند خشم و احساس تن هايي را در بين دانشجويان كاهش دهد و آموزش مديريت خشم مي­ تواند به عنوان برنامه هاي كارآمد براي كاهش خشم و احساس تنهايي به كار رود.

Anger is a reaction which excites due to the failures of various situations which are either real or imaginary, mental damages, humiliation or injustice. It may lead to involuntary responses such as increased blood pressure, heart rate, sweating, and increased blood sugar. Anger and impulsivity can be the initiator of many disorders and damages. The aim of the current study was to investigate the effectiveness of group cognitive - behavioral therapy on anger experience, expressing anger, anger control and loneliness. For this purpose, in a quasiexperimental design, a pre-test and post-test type along with the control group 20 Students was selected from available samples. They were randomly assigned to experimental (n = 10) and control groups (n = 10).Subjects were analyzed in terms of anger and loneliness both before and after the completion of intervention. The experimental Group underwent eight sessions of cognitive - behavioral therapy. The control group did not undergo any intervention. Analysis of covariance of subject’s scores indicated that cognitive - behavioral therapy is effective on subject’s score in anger and loneliness. It seems that that cognitive behavior therapy can reduce anger and loneliness among students. Anger management training can serve as an efficient program for reducing anger and loneliness.