بررسي اثربخشي آموزش تجديد قوا بر تجارب بهبودي كاركنان

Investigating the effectiveness of job demand`s recovery training on employee`s recovery experience

كار به ويژه تحت شرايط استرس‌آور، منجر به واكنش‌هاي جسماني و رواني مي‌شود. براي پايان دادن به اين فشار، به بهبودي از استرس و تقاضاهاي شغلي يا به عبارت بهتر به تجديد قوا نياز است.هدف پژوهش حاضر تعيين اثربخشي آموزش تجديد قوا، بر تجارب بهبودي (گسستگي رواني، آرميدگي، تجارب تبحري و احساس كنترل) كاركنان بود. اين پژوهش از نوع آزمايشي است كه در آن از طرح پيش آزمون- پس آزمون با گروه گواه استفاده گرديد. جامعه آماري اين تحقيق شامل كليه كاركنان مرد شركت ملي حفاري اهواز بود كه از اين تعداد،30 نفر به‌ عنوان نمونه فرض‌آزمايي و 80 نفر به‌عنوان نمونه اعتباريابي پرسشنامه‌ها با روش نمونه‌گيري تصادفي ساده انتخاب شدند. از پرسشنامه «تجارب بهبودي» براي سنجش متغيرهاي پژوهش استفاده گرديد. جلسات آموزشي شامل 10 جلسه 2 ساعته بود كه در 5 هفته برگزار شدند. به علت برقرار نبودن مفروضه همگني رگرسيون براي انجام تحليل كواريانس، بر روي نمرات تفاضل پيش آزمون و پس آزمون متغيرهاي وابسته، تحليل واريانس صورت گرفت. نتايج نشان داد كه بين گروه‌هاي آزمايش و كنترل در تفاضل پيش آزمون و پس آزمون تن آرامي، تجارب تبحري، گسستگي رواني و كنترل تفاوت معني داري وجود دارد (p <0/001). بنابراين آموزش تجديد قوا، باعث افزايش ابعاد تجارب بهبودي در كاركنان مي‌شود. به عبارت ديگر شركت كنندگان در كلاس آموزشي ياد مي گيرند چگونه زمان پس از پايان كارشان را مديريت كنند تا از استرس و تقاضاهاي شغلي رهايي يابند.

Work, particularly under stressful conditions, leads to physical and mental strain reactions. To bring this strain process to an end, recovery is needed. The aim of this study was to determine the effectiveness of job demand`s recovery on staff`s recovery experience (mental detachment, relaxation, mastery experience and control).This was experimental study in which the pretest-posttest design with control group was used. The study population included all male employees of Ahvaz National Drilling Company which 30 persons were selected for hypothesis testing and 80 persons were selected for validate the questionnaire by Simple random sampling. “Recovery Experience Questionnaire” was used to measure variables. 10 training sessions were held for 2 hours during 5 weeks. Due to lack of regression homogeneity assumption for doing covariance analysis, analysis of variance was performed on difference scores between pre-test and post-test of dependent variables.Results showed between experimental and control groups in pre-test and post-test difference scores of relaxation, experience mastery, mental detachment and control had significant difference (p <0/001).Therefore, training of job demand`s recovery increased dimension of employees' recovery experiences. In other words, participants in training class learned how to manage their time after work to relieve from job demands and stress.