آشكارسازي هيجاني و نشخوار خشم

The association between emotional disclosure and anger rumination

خشم، به عنوان هيجاني بنيادين با تهديد و ارزيابي منفي مرتبط است و محققين، نشخوار خشم را به عنوان سازه اي مرتبط با خشم معرفي كرده اند و افراد ناگو‌هيجان از نشخوارگري به عنوان راهي براي تنظيم و مديريت خشم و هيجان هاي منفي خود استفاده مي كنند. هدف پژوهش حاضر، استفاده از آشكارسازي هيجاني نوشتاري به منظور كاهش نشخوار خشم در افراد ناگوهيجان بود.بدين منظور طي يك پژوهش نيمه تجربي با پيش‌آزمون - پس‌آزمون و گروه كنترل، 130 دانشجوي دختر و پسر مقطع ارشد و دكتري دانشگاه تهران به شيوه ي نمونه گيري در دسترس انتخاب و 30 نفر از آنها كه در مقياس ناگويي هيجاني تورنتو نمرات بالايي كسب كرده بودند، به صورت تصادفي در دو گروه آزمايش و كنترل جايگزين شدند. گروهها قبل و بعد از اتمام پژوهش، از نظر نشخوار خشم مورد ارزيابي قرار گرفتند. در گروه آزمايشي، از برنامه ي دو هفته اي آشكارسازي هيجاني نوشتاري (6جلسه 20 دقيقه اي) استفاده شد و گروه كنترل مداخله اي دريافت نكرد. نتايج تحليل كوواريانس تك متغيره نشان داد كه آشكارسازي هيجاني نوشتاري، نشخوار خشم افراد ناگو هيجان را كاهش مي دهد. بر اساس يافته هاي اين پژوهش مي توان از آموزش آشكارسازي هيجاني نوشتاري، براي كاهش نشخوار خشم و پيامد هاي منفي آن در جمعيت عمومي و باليني استفاده كرد.

Anger, as a fundamental emotion is affiliated with threats and negative evaluation. Researchers have presented anger rumination as a construct related to anger and also that alexithymic individuals imply rumination as a way to regulate and manage their anger and negative emotions. The aim of the present study is to examine the effectiveness of written emotional disclosure on reduction of anger rumination among individuals affected by alexithymia. Hence, in a semi-experimental study with pretest-posttest, and control group, 130 male and female graduate level students at University of Tehran were selected through availability sampling method. A total of 30 participants having high scores on Toronto Alexithymia Scale were screened and randomly assigned to experimental and control groups. Participants in both groups were evaluated for anger rumination at the start and end of the study. A two-week program of written emotional disclosure (sis twenty-minutes sessions) was executed for experimental group. The control group received no intervention. Attained data were analyzed using univariate analysis of covariance with SPSS version 23. The results revealed reduction in anger rumination as a result of written emotional disclosure among alexithymic individuals. It is concluded that teaching of written emotional disclosure can be used to reduce anger rumination and its negative outcomes among general and clinical populations.