اثر بخشي كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر احساس انسجام روان و سبك مقابله اي در افراد مبتلا به آسم

The effectiveness of mindfulness-based stress reduction on the sense of psychological integrity and coping style in patients with asthma

استفاده از پاسخ هاي مقابله اي موثر به افراد در غلبه بر مشكلات جسماني - رواني، روابط بين فردي اجتماعي و تعارضات فردي كمك مي كند. احساس انسجام روان نيز يك جهت گيري كلي است كه بيان مي كند فرد تا چه حد داراي احساس اطمينان فراگير، با ثبات و پويا است كه محرك هاي دروني و بيروني در طول زندگي را ساختار يافته، قابل پيش بيني و شفاف بداند. هدف پژوهش حاضر، بررسي اثر بخشي كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر احساس انسجام روان و سبك هاي مقابله اي افراد مبتلا به آسم بود. بدين منظور، طي يك پژوهش نيمه آزمايشي با طرح پيش آزمون، پس آزمون و گروه كنترل، 30 نفر بيمار مبتلا به آسم به شيوه ي نمونه گيري در دسترس انتخاب و به شيوه ي تصادفي در دو گروه آزمايش و كنترل (15 نفر) كاربندي شدند. گروه آزمايش 8 جلسه برنامه ي كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي (MBSR) را دريافت كرد ولي گروه كنترل مداخله اي دريافت نكرد. گروهها قبل و بعد از مداخله، از نظر احساس انسجام و سبك هاي مقابله اي مورد آزمون قرار گرفتند. نتايج تحليل مانوا نشان داد كه MBSR باعث افزايش احساس انسجام روان، كاهش معنادار نمرات سبك مقابله اي هيجان مدار و افزايش معنادار نمرات سبك مقابله اي مساله مدار شده است. مطالعه ي حاضر نشان داد كه MBSR به عنوان يك روان درماني مدرن، روشي اثر بخش در افزايش احساس انسجام روان و همچنين افزايش در سبك مقابله اي مساله مدار بوده است.

Effective usage of coping responses assist individuals in overcoming the issues related to physical, psychological, interpersonal, social, and personal conflicts. Also, psychological integrity is a general alignment that conveys the extent to which the individual is feeling confident, stable, and dynamic in order to see internal and external stimuli in a predictable, transparent, and structured way. The aim of this study is to evaluate the effectiveness of mindfulness-based stress reduction on psychological integrity and coping responses among the patients with asthma. For this purpose, in a quasi experimental study with pre-test, post-test, and control group design, 30 patients with asthma were selected by convenience sampling method and randomly assigned into experimental and control groups (n = 15). The experimental group received eight sessions of mindfulness-based stress reduction treatment (MBSR); whereas, the control group received no intervention. Subjects in both groups were assessed before and after the intervention in order to evaluate their sense of psychological integrity and coping responses. The MANOVA results revealed that MBSR lead to increased sense of psychological integrity, a significant reduction in emotionfocused coping responses, and meaningful increase in problem-focused coping responses. This study showed that MBSR, as a modern intervention, is an effective approach to advance patients’ sense of psychological integrity and problem-focused coping responses.