اثر بخشي آموزش خود - دلسوزي شناختي و درمان متمركز بر هيجان بر بهبود كيفيت زندگي دانش آموزان مبتلا به افسردگي

The Effectiveness of Cognitive Self-Compassion Training and Emotion-Focused Therapy on Quality of Life with Depression Disorder

مقدمه: پژوهش حاضر با هدف بررسي اثر بخشي آموزش خود- دلسوزي شناختي و درمان متمركز بر هيجان بر بهبود كيفيت زندگي دانش‌آموزان مبتلا به افسردگي انجام شده است. روش: طرح پژوهش حاضر آزمايشي از نوع پيش‌آزمون و پس‌آزمون با دو گروه آزمايش و يك گروه گواه بود. نمونه آماري شامل تعداد 48 نفر از دانش آموزان افسرده مراجعه كننده به مراكز مشاوره آموزش و پرورش شهر نوشهر با روش نمونه گيري تصادفي انتخاب و در گروههاي آزمايش (خود-دلسوزي شناختي و درمان متمركز بر هيجان) و كنترل گمارده شدند. ابزار هاي مورد استفاده در پژوهش حاضر، شامل پرسشنامه افسردگي و كيفيت زندگي بود. يافته‌ها: نتايج تحليل واريانس چند متغيره نشان داد كه آموزش خود-دلسوزي شناختي و درمان متمركز بر هيجان در گروه آزمايش، در مقايسه با گروه كنترل در بهبود كيفيت زندگي دانش آموزان افسرده مؤثر بود. همچنين آموزش خود -دلسوزي شناختي درمقايسه با درمان متمركز بر هيجان، بر بهبود افسردگي دانش آموزان افسرده مؤثرتر بود. نتيجه گيري: بر اساس يافته ها، مي توان گفت كه آموزش خود-دلسوزي عامل تأثيرگذار مهمي بر كيفيت زندگي و افسردگي مي باشد.

Introduction: The aim of present research was examined the effectiveness of cognitive self-compassion training and emotion-focused therapy on quality of life in students with depression disorder. Method: This study deign was experimental with pre-test, post test using two experimental and one control groups. The study population consisted of 48 depressed students who came to Now-Shahr Counseling Centers in Education were selected by simple random sampling and were assigned to experimental (cognitive self-compassion training and emotion-focused therapy) and control groups. The instrument were used in this study consisted of Depression and Quality of Life Inventory. Results: The results of multivariate analysis of variance showed that cognitive self-compassion training and emotion-focused therapy compared with the control group were affected on quality of life in students with depression disorder. Also cognitive self-compassion training compared with emotion-focused therapy and control group was more effective in improving depression in depressed students. Conclusion: Based on the research findings, these results illustrate that self-compassion training is an important factor for quality of life and depression.