اثربخشي برنامه آموزش شادي بر كاهش استرس ، اضطراب ، افسردگي و علايم ميگرن

The Effectiveness of happiness Training Program on depression, stress, anxiety and symptoms of migraine

مقدمه: ميگرن از جمله بيماريهاي ناتوانكننده دنياي امروز است. از جمله مهمترين علل روانشناختي آن ميتوان به افسردگي، استرس و اضطراب اشاره نمود. هدف پژوهش حاضر بررسي اثربخشي روش درمان روانشناختي "آموزش شادي فوردايس" بر كاهش استرس، اضطراب، افسردگي و علائم ميگرن مبتلايان است. روش‌: پژوهش حاضر از نوع نيمه آزمايشي طرح پيش آزمون- پس آزمون با گروه آزمايش و گروه كنترل بوده است. جامعه آماري اين پژوهش شامل كليه زنان مبتلا به ميگرن شهر تهران بود كه در سال 1394 براي درمان به متخصصان مغز و اعصاب مراجعه كرده بودند كه از بين آنها 40 نفر در دو گروه آزمايشي و يك گروه كنترل (20 نفر در هر گروه) گمارده شد. ابزار مورد استفاده در اين پژوهش پرسشنامه DASS-21، پرسشنامه سردرد ميگرن اهواز و بسته آموزش شادي به شيوه فوردايس بود. داده ها با استفاده از روش آماري تحليل كوواريانس چند متغيري و يك متغيري مورد تجزيه و تحليل قرار گرفتند. يافته‌ها: نتايج نشان دادند كه روش آموزش شادي فوردايس منجر به كاهش معنادار علائم ميگرن، افسردگي و استرس در گروه آزمايش نسبت به گروه كنترل شده، اما تغيير نمرات اضطراب گروه آزمايش نسبت به گروه كنترل معنادار نبوده است. نتيجهگيري: يافتههاي پژوهشي نشان ميدهند كه برنامه آموزش شادي فوردايس با كاهش افسردگي و استرس منجر به كاهش علائم ميگرن در افراد مبتلا به ميگرن خواهد شد.

Introduction: Migraine is a debilitating disease in world today. Depression, stress and anxiety could be mention as the most important psychological causes of migraine. The present study was to investigate the effectiveness of Fordyce's happiness Training Program on depression, stress, anxiety and migraine's symptom. Method: This quasi-experimental research conducted as pretest-posttest design with experimental and control group. The population consisted of all female migraine patients in Tehran (1394) that was visited neurologists for treatment. Then 40 patients from population were selected and randomly divided into two groups (n = 20 per group).The instrument that used in this study was Ahvaz migraine headache questionnaire, DASS-21 questionnaire and Fordyce's happiness training program. Data was compared through covariance analysis. Results: The results showed a significant difference between two groups as reduction of depression, stress and migraine's symptom of experimental group compared with control groups. But there isn't any significant difference in anxiety between two groups. Conclusion: The implicit reference of this study showed the effectiveness of Fordyce's happiness training program on decreasing the level of migraine's symptom through reduction of depression and stress was confirmed.