اثر مكمل ويتامين D وتمرين مقاومتي بر مقاومت انسولين، نيمرخ ليپيدي خون و درصد چربي بدن مردان ديابتي نوع2 با كمبود ويتامين D

Effects of vitamin D supplementation and resistance training on insulin resistance, lipid profile and body fat percentage in T2D men with vitamin D deficiency

زمينه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسي تاثير مصرف مكمل ويتامين D طي تمرين مقاومتي فزاينده بر مقاومت انسولين، شاخص هاي ليپيدي خون و درصد چربي بدن مردان ديابتي نوع 2 با كمبود ويتامين D بود. روش بررسي: 48 بيمار مبتلا به ديابت نوع 2 به طور داوطلبانه در مطالعه شركت كردند و به طور تصادفي درچهارگروه 12 نفري: تمرين مقاومتي (RT)، تمرين مقاومتي و مصرف مكمل ويتامين (D (RT+VD، مصرف مكمل ويتامين(VD) و كنترل (CON)قرارداده شدند. كل دوره مداخله 12 هفته بود كه طي آن، گروه RT هفته اي 3 جلسه تمرين مقاومتي انجام داد، گروه VD دو هفته يك بار 50000(IU) مكمل ويتامين D دريافت نمود،گروه RT+VD هم زمان با مصرف مكمل ويتامينD به تمرين مقاومتي پرداخت، و گروه CON نيز درطول دوره مطالعه به زندگي عادي روزانه خود ادامه داد. غلظت هاي گلوكز، انسولين، شاخص هاي ليپيدي خون، 25OH)D و همچنين درصد چربي بدن بيماران قبل و بعد از مطالعه اندازه گيري شدند. مقاومت انسولين نيز از طريق محاسبه HOMA-IR به دست آمد. يافته ها: پس از مطالعه، تفاوت معناداري در شاخص HOMA-IR در گروه هايي كه ويتامين D مصرف كرده بودند مشاهده گرديد(0/05>P). علاوه بر اين، بيشترين كاهش مقادير وزن، BMI، درصد چربي، HbA1c، انسولين و گلوكز ناشتا درگروه RT+VD ديده شد. نتيجه گيري: نتايج تحقيق حاضر نشان داد كه مكمل سازي با ويتامين D طي تمرينات مقاومتي فزآينده بر مقاومت انسولين بيماران ديابتي نوع2 تاثير مثبتي دارد و مي تواند به عنوان يك روش غير دارويي موثر در كاهش و تخفيف علايم ديابت مورد استفاده قرارگيرد.

Background and Aim: The aim of this study was to investigate the effects of vitamin D supplementation during progressive resistance training on insulin resistance, blood lipids and body fat percentage in T2D men with vitamin D deficiency. Methods: Forty-eight men with T2D participated in the study voluntarily and were randomly assigned to 4 groups (n=12) including, resistance training (RT), vitamin D supplementation with resistance training (RT+VD), vitamin D supplementation (VD), and control groups (CON).The intervention lasted 12 weeks. VD group took 50000 IU of vitamin D supplements every two weeks, RT group performed resistance exercise 3 times /week, RT+VD group received vitamin D supplements and performed resistance training, and CON group maintained normal daily life pattern. Body fat percentage, 25(OH) D, blood lipids, glucose and insulin were measured before and after the intervention. HOMA-IR was used to measure insulin resistance Results: There was a significant difference in HOMA-IR between the groups which had received vitamin D supplements (P<0.05). Furthermore, the highest reduction rate in the body weight, BMI, body fat percentage, HbA1c, fasting glucose and insulin were observed in RT+VD group. Conclusion: It was concluded that use of vitamin D for 12 weeks during progressive resistance training would have positive effects on insulin resistance in T2D men with vitamin D deficiency. Vitamin D supplements can be used as an effective method to reduce diabetes symptoms.