مرکز منطقه ای اطلاع رساني علوم و فناوري - تاثير تمرينات السرعة المصاحبة للاداء المهاري في تطوير السرعة الحركية للرجلين لطالبات قسم التربية الرياضية للصالات بكرة القدم

چكيده عربي :

ان اختيار التمارين المناسبة والملائمة والمنظمة والتي يمكن التحكم فيها من حيث سرعة الاداء وفهم الواجبات الملقاة على اللاعبات تعد من الامور الهامة ويمكن التحكم بالاحمال التدريبية من خلال تخطيط حمل التدريب المناسب والربط مابين الجوانب البدنية والمهارية لخدمة العملية التدريبية لهذا تكمن مشكلة البحث في كيفية استثمار اسلوب اللعب باشكال متنوعة من خلال الاداء الحركي الانسيابي للاعب وبالسلوك الحركي نفسه اثناء التدريب لتطوير القدرات البدنية الخاصة . يهدف البحث الىعلى تاثير تمرينات السرعة المصاحبة للاداء المهاري في تطوير السرعة الحركية للرجلين لطالبات قسم التربية التعرف الرياضية للصالات بكرة القدم . استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باسلوب المجموعات المتكافئة ، وتم اختيار تحديد مجتمع البحث والبالغ عددهن (20) طالبة ، وتم تقسيمهم عشوائيا على مجموعتين مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة بواقع (10)طالبات لكل مجموعة بالطريقة البسيطة القرعة ، وقد تم اجراء التجانس والتكافو في المتغيرات المبحوثة استغرقت فترة التدريب المنهج التدريبي (7) اسابيع بواقع ثلاثة وحدات تدريبية . وقد تم استخدام الحقيبة الاحصائية (spss) لمعاجلة الاحصائيات . استنتجت الباحثة . ان تطور المجموعة التجريبية في الاختبارات تغيير الاتجاه من دون كرة نتيجة فاعلية التمارين التي استخدمت في المنهاج التدريبي بما عزز القوة السريعة لعضلات الرجلين العاملة في اختزال هذه المسافات واوصت الباحثة التاكيد على تطوير القوة العضلية لمختلف عضلات الجسم خصوصة عضلات الرجلين والجذع لضمان زيادة فاعلية وقوة وسرعة العضو المكلف بالاداء عند حركات تغيير الاتجاه.