تاثير تمرينات القوة العضلية الثابتة والمتحركة في تطوير القوة القصوى للعضلة المستقيمة الفخذية على وفق بعض متغيرات النشاط الكهربائي وانجاز رفعة الخطف

هدف البحث الى التعرف على تاثير تمرينات المقتربات الخططية بالاسلوب التنافسي في تطوير فاعلية الذات ودقة التهديف بكرة القدم للناشئين ، تم استخدام المنهج التجريبي ذو المجموعتين المتكافئتين ، تكونت عينة البحث من (24) ناشئا بكرة القدم باعمار ( 14-16 ) سنة ، تم توزيعهم على مجموعتين ضابطة نفذت تمرينات المدرب وتجريبية نفذت تمرينات المقتربات الخططية بالاسلوب التنافسي والمعدة من قبل الباحثان ، استغرق تنفيذ التمرينات (4) اسابيع بواقع (3) وحدات في الاسبوع الواحد وبزمن (30-35) دقيقة لكل وحدة تعليمية ، واستنتج الباحثان بان استخدام تمرينات المقتربات الخططية بالاسلوب التنافسي كانت ذا فاعلية اكثر من تمرينات المدرب في تطوير فاعلية الذات ودقة التهديف بكرة القدم للناشئين .