اثربخشي آموزش ايمن سازي رواني بر كاهش استرس ، اضطراب ، افسردگي دانش آموزان دختر مقطع پيش دانشگاهي

مقدمه، هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش ایمن سازی روانی كاهش استرس، اضطراب و افسردگی دانش آموزان دختر مقطع پیش دالشگاهی است. روش: روش این پژوهشی از نوع آزمایشی است برای دستیابی به هدف مذكور به طور تصادفی یك مدرسه ی پیش دانشگاهی انتخاب و مقیایس استرس افسردگی و اضطراب لویندا روی تمامی دانش آموزان آن مدرسه اجرا گردید. بعد از اجرای پرسش نامه از دانش آموزانی كه امتیار ۳۷ به بالا را در پرسشنامه كسب كرده بودنده ۴۰ نفر به صورت تصادفی ساده انتخاب و در دو گروه آزمایش و كنترل جایگزین شدند آموزش ایمن سازی روانی روی گروه آزمایش اعمال گردید برای جمع آوری اطلاعات از مقیاس اضطراب استرس و اقسردگی لویندا استفاده شده است یافته ها: نتایج تحلیل واریانس با اندازه گیری مكرر نشان داد كه آموزش ایمن سازی روانی بر كاهش اضطراب ، استرس و افسردگی دانش آموزان دختر پیش دانشگاهی اثریخش بوده است. نتیجه گیری: با توجه به نتایج به دست آمده میتوان نتیجه گیری كرد كه استفاده از آموزش ایمن سازی روانی می تواند به طور معنی داری استرس ، اضطرابی و افسردگی دانش در پیش دانشگاهی را كاهش دهد. این تتایج تلویحات مهمی در زمینه ی ارتقا سلامت روان دانش موزان دارد.