راه كارهاي سلامت جسم و نشاط روح در آيات و روايات

سلامتي چه از لحاظ روحي و چه جسمي همواره در طول تاريخ مورد توجه تمامي انسان ها بوده است، چون اگر افراد كوچكترين ناراحتي (جسمي يا روحي) در زندگي داشته باشه باشند، نمي توانند به زندگي خوب و با نشاطي را براي خود و ديگر افراد خوانواده و يا حتي افراد جامعه مهيا كند، در قرآن كريم هم به سلامت جسم و هم سلامت روح پرداخته است، امّا به سلامت روح بيشتر اهمّت داده اشده است و بيشترين دليلي كه بر جواني و سالم بودن تاثير دارد، ايمان مي¬داند، همه اصول و روشهايي كه سلامت جسم را فراهم مي كند، تنها در آيه¬ي 19 سوره كهف پرداخته شده است، هم چنين در جاي جاي قرآن نيز به روش هايي براي سلامت روح و روان پرداخته است، از جمله اين روش ورزش، سير و سفر، تفريح و شادي، ديدار با اقوام و... كه در تغذيه روح مؤثر است اشاره شده است، در اين تحقيق با توجه به فرواني آيات قرآن و روايات برخي از اين ها كه مربوط به كليد واژگان است بررسي نموده، هم چنين از آيات و رواياتي كه اصول و دستور العمل هايي كه براي سالم ماندن گفته شده است را تبيين كرده، تا بتوانيم با تكيه بر اين دستورالعمل ها از راز سالم بودن بهره مند شويم، در اين تحقيق با توجه به اطلاعات بدست آمده به اين نتيجه ميرسيم كه تمامي اصولي كه در آيات قرآن و روايات معصومين كاملا علمي و اثبات شده مي باشند، يعني با عمل كردن به اين روش ها سلامت (جسم و روح) فرد را تأمين كرده و به طور كامل مؤثر مي باشد.