تاثير مصرف ۸ هفته مكمل زينك و تمرينات كاراته بر CRP بازيكنان نخبه مرد كاراته

هدف پژوهش حاضر مطالعه تاثير مصرف مكمل زينك و تمرين بر تغييرات سطوح CRPدر بازيكنان نخبه مرد كاراته بود. بدين منظور ۲۴ مرد كاراته كار به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفي به دو گروه تمرين همراه با مكمل (۱۲نفر) با (ميانگين سن ۴.۲±۲۴.۳ سال ، وزن۹.۳±.۵۸كيلوگرم، درصدچربي۴.۵±۲۵.۴وBMI ۲.۷±۲۱.۴، و گروه تمرين بدون مكمل (۱۲نفر) با ميانگين سن ۴.۵±۲۶، وزن ۶.۵±۵/۵۵، BMI۲±۲۳.۱، درصد چربي ۳.۳±۲۷.۸ تقسيم شدند. آزمودنيها به مدت ۸ هفته تمرينات كاراته را (۹۰دقيقه در هر جلسه،۳ جلسه در هفته، ۶۵ – ۸۵ درصد حداكثر ضربان قلب) انجام دادند.گروه تمرين- مكمل به ازاي هر كيلوگرم از وزن بدن ۵ ميلي گرم مكمل زينك به مدت ۴ – ۶ روز در هفته به مدت ۸ هفته و گروه تمرين در مدت مشابه دارونما (نشاسته) مصرف كردند. نمونه هاي خوني به منظور بررسي CRPقبل از شروع دوره و به منظور از بين رفتن آثار حاد آخرين جلسه ي تمرين ۲۴ ساعت پس از فعاليت جمع آوري شدند. به منظور مقايسه ميانگين هاي پيش آزمون و پس آزمون درون گروهي از t همبسته و براي مقايسه بين گروهي از t مستقل استفاده شد. نتايج نشان داد كه در گروه مكمل – تمرين و گروه تمرين در پايان هفته ي هشتم غلظتCRP كاهش معناداري داشت) 05/0≥(P. اختلاف بين قبل و بعد از تمرين در گروه تمرين با مكمل و تمرين معنادار نبود ولي نتايج نشان داد ميزان سطوح CRPدر گروه تمرين با مكمل كاهش بيشتري داشت. از يافته هاي اين تحقيق مي توان نتيجه گرفت كه مصرف مكمل و تمرين باعث كاهش سطوح CRPدر بازيكنان نخبه مرد كاراته مي شود، به طوري كه مكمل زينك عملكرد سيستم ايمني و ضداكسايشي ورزشكاران را بهبود مي بخشد.