اثر بخشي آموزش روش هاي ذهن آگاهي بر بهبود كاركردهاي توجه، ذهن آگاهي و كاهش اضطراب امتحان در دانش آموزان پسر تيزهوش دبيرستان شهرستان مراغه

ﭘﮋوﻫﺶ ﺣﺎﺿﺮ ﺑﺎ ﻫﺪف، ﺗﻌﯿﯿﻦ اﺛﺮﺑﺨﺸﯽ آﻣﻮزش روﺷﻬﺎي ذﻫﻦ آﮔﺎﻫﯽ ﺑﺮ ﮐﺎرﮐﺮدﻫﺎي ﺗﻮﺟﻪ، ذﻫﻦ آﮔﺎﻫﯽ و ﮐﺎﻫﺶ اﺿﻄﺮاب اﻣﺘﺤﺎن داﻧﺶ آﻣﻮزان ﭘﺴﺮ ﺗﯿﺰ ﻫﻮش ﻣﻘﻄﻊ دوم دﺑﯿﺮﺳﺘﺎن ﺷﻬﺮﺳﺘﺎن ﻣﺮاﻏﻪ در ﺳﺎل ﺗﺤﺼﯿﻠﯽ 94-95 اﻧﺠﺎم ﭘﺬﯾﺮﻓﺘﻪ اﺳﺖ. روش ﭘﮋوﻫﺶ از ﻧﻮع ﻧﯿﻤﻪ آزﻣﺎﯾﺸﯽ ﺑﺎ ﻃﺮح ﭘﯿﺶ آزﻣﻮن- ﭘﺲ آزﻣﻮن دو ﮔﺮوﻫﯽ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ. ﺟﺎﻣﻌﻪ آﻣﺎري ﭘﮋوﻫﺶ را ﮐﻠﯿﻪ ي داﻧﺶ آﻣﻮزان 15 ﺗﺎ 17 ﺳﺎل ﭘﺴﺮ ﺗﯿﺰ ﻫﻮش ﻣﻘﻄﻊ دوم دﺑﯿﺮﺳﺘﺎن ﺷﻬﺮ ﻣﺮاﻏﻪ در ﺳﺎل ﺗﺤﺼﯿﻠﯽ 94-95 ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯽ دادﻧﺪ، ﮐﻪ ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از روش ﻧﻤﻮﻧﻪ ﮔﯿﺮي ﺧﻮﺷﻪ اي ﭼﻨﺪ ﻣﺮﺣﻠﻪ اي، داﻧﺶ آﻣﻮزاﻧﯽ ﮐﻪ ﻧﻤﺮات اﺿﻄﺮاب اﻣﺘﺤﺎﻧﯽ ﺑﺎﻻﯾﯽ داﺷﺘﻨﺪ )ﯾﮏ اﻧﺤﺮاف ﻣﻌﯿﺎر ﺑﺎﻻﺗﺮ از ﻣﯿﺎﻧﮕﯿﻦ ﮔﺮوه(، 30 ﻧﻔﺮ اﻧﺘﺨﺎب و ﺑﻪ ﺻﻮرت ﺗﺼﺎدﻓﯽ در ﯾﮏ ﮔﺮوه آزﻣﺎﯾﺸﯽ 15 ﻧﻔﺮي و ﯾﮏ ﮔﺮوه ﮐﻨﺘﺮل 15 ﻧﻔﺮي ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﺷﺪﻧﺪ. ﺑﻪ ﮔﺮوه آزﻣﺎﯾﺶ، 7 ﺟﻠﺴﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ روﺷﻬﺎي ذﻫﻦ آﮔﺎﻫﯽ آﻣﻮزش داده ﺷﺪ. ﺑﺮاي ﮔﺮوه ﮐﻨﺘﺮل ﻫﯿﭽﮕﻮﻧﻪ آﻣﻮزﺷﯽ داده ﻧﺸﺪ. ﺑﺮاي ﺟﻤﻊ آوري داده ﻫﺎ از ﭘﺮﺳﺸﻨﺎﻣﻪ اﺿﻄﺮاب اﻣﺘﺤﺎن اﺑﻮاﻟﻘﺎﺳﻤﯽ و ﻫﻤﮑﺎران، ﻣﻘﯿﺎس ذﻫﻦ آﮔﺎﻫﯽ رﯾﺎن وﺑﺮاوان، آزﻣﻮن ﻋﻤﻠﮑﺮد ﻣﺪاوم و ﻣﻘﯿﺎس رﻧﮓ واژه اﺳﺘﺮوپ اﺳﺘﻔﺎده ﺷﺪ. داده ﻫﺎ ﺑﻪ وﺳﯿﻠﻪ ي آزﻣﻮن آﻣﺎري ﮐﻮوارﯾﺎﻧﺲ ﻣﻮرد ﺗﺠﺰﯾﻪ و ﺗﺤﻠﯿﻞ ﻗﺮار ﮔﺮﻓﺖ. ﯾﺎﻓﺘﻪ ﻫﺎ ﻧﺸﺎن داد ﻪ آﻣﻮزش روﺷﻬﺎي ﻣﺒﺘﻨﯽ ﺑﺮ ذﻫﻦ آﮔﺎﻫﯽ در ﮐﺎﻫﺶ اﺿﻄﺮاب اﻣﺘﺤﺎن داﻧﺶ آﻣﻮزان، ﺑﻬﺒﻮد ﮐﺎرﮐﺮدﻫﺎي ﺗﻮﺟﻪ در ﯾﮑﯽ از دو ﻣﺆﻟﻔﻪ و اﻓﺰاﯾﺶ ذﻫﻦ آﮔﺎﻫﯽ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﮔﺬار ﺑﻮده اﺳﺖ.