مقايسه تاثير يك جلسه تمرين كشتي در صبح و بعدازظهر بر احساس اشتها در كشتي گيران جوان

وزن بدن، به وسيله فرآيند تعادل انرژي تنظيم مي گردد. اشتها و فعاليت ورزشي از عوامل موثر در معادله انرژي هستند. بنابراين هدف پژوهش حاضر مقايسه تاثير يك جلسه تمرين كشتي در صبح و بعدازظهر بر احسـاس اشتها در كشتي گيران است. روش انجام تحقيق از نوع نيمه تجربي بود. جامعه آماري شامل كشتي گيراني بود كه به طور منظم تمرين كشتي انجام مي دادند. براي شـركت در مطـالعه 19 كشتي گير داوطلب شدند كه به طور تصادفي به گروه تمريني و كنترل تقسيم شدند. گروه تمريني در دو جلسه تمرين كشتي مشابه در دو نوبت صبح و بعدازظهر شركت كردند، ولي گروه كنترل هيچ فعاليت ورزشي نداشتند. تمرين نيز به صورت تمرين كشتي و مرور فن بود. قبل و بلافاصله بعد از تمرين، آزمودني ها پرسشنامه اشتها (VAS) را تكميل نمودند. نتايج اين پژوهش نشان داد كه يك جلسه فعاليت شديد كشتي به طور معناداري در گروه تجربي باعث سركوب اشتها شد (03/0P=)، اما اختلاف معناداري بين تمرين صبح با بعدازظهر وجود نداشت. هنوز عوامل ناشناخته بسياري وجود دارد كه ممكن است بر اشتها موثر باشند. ارتباط اشتها با فعاليت ورزشي نيز شكل هاي مختلفي دارد كه به مدت، شدت و تناوب فعاليت ورزشي و حالت فيزيولوژيكي افراد بستگي دارد و زمان تمرين يكي از اين متغيرها است. بنابراين براي درك بهتر تغييرات اشتها مطالعات بيشتري مورد نياز است كه به طور همزمان تمامي عوامل موثر را مورد بررسي قرار دهد.