بررسي تأثير بي تمريني و تمرين مجدد بر شاخص هاي عملكردي وزنه برداران نخبه

هدف از انجام تحقيق حاضر بررسي تأثير15 روز بي تمريني و30 روز تمرين مجدد بر متغيـرهاي عملكردي وزنه برداران جوان نخبه بود. به همين منظور، تعداد10 وزنه بردار جوان نخبه استان اردبيل با ميانگين سني76/1±18 سال،به صورت داوطلبانه انتخاب و متغيـرهاي عملكردي يكضرب تكنيك و دوضرب تكنيك آنان در سه دوره انجام تمرين، بي تمريني و تمرين مجدد اندازه گيري شد. براي تجزيه وتحليل داده ها از روش آماري اندازه گيري هاي مكرر و آزمون تعقيبي بونفروني و براي تعيين اندازه اثر بي تمريني و تمرين مجدد از آزمون مجذور اتا و مجذور اومگا استفاده شد. يافته هاي تحقيق نشان داد كه بعد از 15 روز بي تمريني متغيـرهاي عملكردي وزنه برداران كاهش معني داري پيدا مي كند (05/0≥P ) و اين كاهش با انجام 30 روز تمرين مجدد بعد از دوره بي تمريني، افزايش معناداري پيدا كرده و به سطح قبل از دوره بي تمريني مي رسد(05/0≥P ). بر اساس نتايج چنين مي توان نتيجه گيري كرد كه 15 روز بي تمريني كامل منجر به تغييرات منفي در عملكرد دو حركت اصلي وزنه بردارن جوان نخبه مي شود و بعد از انجام 30 روز تمرين مجدد تأثيرات منفي دوره بي تمريني از بين رفته وعملكرد وزنه بردارن جوان به سطح قبل از دوره بي تمريني برمي گردد.