اثر يك دوره تمرينات خود اصلاحي بر درد و تقارن سر و تنه در نوازندگان تار

زمينه و هدف: هدف از انجام مطالعه حاضر، بررسي اثر يك دوره تمرينات خود اصلاحي بر درد و تقارن سر و تنه در نوازندگان تار بود. روش كار: بدين منظور 30 نفر از مردان و زنان نوازنده تار با در نظر گرفتن معيارهاي ورود به تحقيق در اين مطالعه شركت داشتند و به صورت تصادفي در دو گروه 15 نفري كنترل (9 زن و 6 مرد) و تجربي (8 زن و 7 مرد) قرار گرفتند. قبل و بعد از اتمام تمرينات از تمام آزمودني¬ها به منظور ارزيابي درد از پرسشنامه كرنل (CMDQ)، ارزيابي سر به جلو و شانه نابرابر از روش عكس‌برداري از نماي جانبي و به منظور ارزيابي اسكوليوز از اسكوليومتر استفاده شد. گروه تجربي به مدت شش هفته (سه جلسه در هفته، يك جلسه در هفته زير نظر محقق و دو جلسه در منزل بدون نظارت محقق) تمرينات خود را انجام دادند. براي بررسي ميزان تغييرات درون¬گروهي و بين گروهي گروه¬هاي تحقيق از آزمون تي زوجي و مستقل استفاده شد. يافته ها: تجزيه تحليل آماري نشان داد كه پس از اجراي تمرينات خوداصلاحي تفاوت معني داري در ميزان درد، سر به جلو، شانه نابرابر و اسكليوز در گروه تجربي وجود دارد در حاليكه هيچگونه تفاوت معني داري در گروه كنترل مشاهده نشد. نتيجه گيري: لذا با توجه به نتايج مطالعه، پيشنهاد مي شود اين برنامه اصلاحي منتخب را به¬ عنوان شيوه¬اي مكمل در كنار ساير روش هاي درماني برنامه تمرينات اصلاحي جهت بهبود درد و ساير مشكلات اسكلتي عضلاني ناشي از كار در نوازندگان تار، استفاده شود.