خود مراقبتي در بي اختياري ادراري سالمندان

زمينه و هدف: بي اختياري ادراري، مشكل شايع و آزاردهنده اي است كه باعث انزوا و عدم مراجعه به پزشك مي شود. خود مراقبتي، عملي است كه در آن، فرد از دانش، مهارت و توان خود به عنوان يك منبع استفاده مي كند تا به طور مستقل از سلامت خود مراقبت كند. اين مطالعه با هدف بررسي خود مراقبتي در بي اختياري سالمندان، در مقالات و مطالعات انجام شده، صورت گرفته است. روش بررسي: در اين مطالعه، با استفاده از واژگان كليدي، بي اختياري ادراري، خود مراقبتي، سالمندان، در پايگاه هاي PubMed، Iran Doc، Scholar Google، Science Direct، Health Care، 37 مقاله مرتبط از سال 2014 تا 2023، به صورت جامع و عميق بررسي شد. يافته ها: بين 65 تا 85 درصد از مراقبت هايي كه به سلامت منجر مي شود، محصول خود مراقبتي است. شيوه هاي مراقبت از خود در بيش از 25درصد از سالمندان با بي اختياري ادراري شامل پد يكبار مصرف، محدود كردن سفر و محدود كردن مايعات مي باشد. رفتارهايي مانند ورزش هاي عضلات كف لگن (PEME)، احتباس مثانه، رژيم غذايي اصلاح شده، خط اول درمان خود مراقبتي در بي اختياري ادراري است. نتيجه گيري: بسياري از سالمندان گزارش كرده اند كه بي اختياري ادراري با رفتارهاي خود مراقبتي، كنترل و اصلاح شده است. برنامه هاي خود مراقبتي در كنترل بي اختياري ادرار، باعث ايجاد استقلال در انجام فعاليت هاي روزانه زندگي و كاهش تماس با پزشك مي شود.