تاثير مصرف نوشيدني آب چغندر بر شاخص هاي قند خون افراد ديابتي نوع 2 پس از يك جلسه تمرين هوازي

هدف اصلي اين تحقيق، بررسي تاثير مصرف نوشيدني آب چغندر بر شاخص هاي قند خون افراد ديابتي نوع 2 پس از يك جلسه تمرين هوازي بود. جامعه ي آماري مطالعه حاضر را تمامي افراد ديابتي نوع 2 تشكيل دادند. 30 نفر از جامعه آماري با دامنه سني 35-50 سال انتخاب و به طور تصادفي به سه گروه 10 نفره 1. تمرين هوازي+دارونما، 2. تمرين هوازي + مكمل دهي آب چغندر و 3. مكمل دهي آب چغندر تقسيم شدند. آزمودني ها يگروه تجربي پروتكل تمرين هوازي با شدت متوسط (65 تا 70 درصد حداكثر ضربان قلب) را به مدت 40 دقيقه بر روي تردميل اجرا كردند. آزمودني هاي گروه مكمل مقدار 225 ميلي ليتر آب چغندر را 30 دقيقه قبل از شروع پروتكل تمرين مصرف كردند. آزمودني هاي گروه كنترل نيز نوشيدني غير كالري با طعم گيلاس را به همان مقدار و روش مصرف كردند. از همه آزمودني ها 30 دقيقه قبل از شروع پژوهش در حالت ناشتا 5 ميلي ليترخون از وريد بازويي به عنوان پيش آزمون گرفته شد. 30 ساعت بعد از خون گيري پيش آزمون گروه هاي تجربي، پروتكل هاي خود را انجام دادند. خون گيري پس آزمون بلافاصله پس از پايان تمرين مطابق با شرايط پيش آزمون انجام شد. براي مقايسه ميانگين هاي درون گروهي از روش آماري T وابسته و براي مقايسه ميانگين هاي بين گروهي از روش آماري كوواريانس در سطح معناداري (P 0.05) استفاده شد. نتايج نشان داد كه تغييرات درون گروهي گلوكز در گروه تمرين+مكمل، تمرين+دارونما و مكمل دهي آب چغندر (P≤0.05) معنادار بود. همچنين تغييرات بين گروهي نشان دهنده تفاوت معنادار بين سه گروه بود (P≤0.05). همچنين تغييرات درون گروهي انسولين در گروه تمرين+مكمل و تمرين+دارونما (P≤0.05) معنادار بود. اما در گروه مكمل دهي آب چغندر معنادار (P≥0.05) نبود. همچنين تغييرات بين گروهي نشان دهنده تفاوت معنادار بين سه گروه بود (P≤0.05). تغييرات درون گروهي شاخص مقاومت به انسولين در گروه تمرين+مكمل (P≤0.05) معنادار بود. اما در گروه مكمل دهي آب چغندر و تمرين+دارونما معنادار (P≥0.05) نبود.همچنين تغييرات بين گروهي نشان دهنده تفاوت معنادار بين سه گروه نبود (P≤0.05). به طور كلي مي توان نتيجه گيري كرد كه فعاليت حاد و نوشيدين آب چغندر بر گلوكز ناشتا، انسولين ناشتا، مقاومت به انسولين افراد مبتلا به ديابت نوع دو تأثير دارد. اين نوع مداخلات ميتواند به عنوان يك شيوه مؤثر براي افراد ديابتي نوع 2 توصيه شود