نقش مهارت‌هاي ارتباطي معلمان در كاهش استرس دانش آموزان

اضطراب و استرس، يكي از مشكلاتي است كه در درصد قابل توجهي از دانش آموزان وجود دارد و متاسفانه تاثيرات مخربي بر عملكرد دانش آموزان در مدرسه و حتي در خانه دارد. نتيجه اين اضطراب و استرس مانند ساير ناتواني هاي يادگيري، كاهش عملكرد درسي و تحصيلي دانش آموزان خواهد بود.علاوه بر اين، اضطراب و استرس به مرور زمان، مي تواند مشكلات جسمي براي دانش آموزان مضطرب به بار بياورد. از آنجايي كه اين نوع اضطراب و استرس عمدي نيست و به صورت كاملا ناخودآگاه بروز مي كند، صرفا دعوت كردن دانش آموز به آرامش داشتن تاثيري نخواهد داشت. اما با تمرين هايي كه دانش آموزان مي توانند انجام دهند و همچنين همكاري و همراهي والدين و معلمان مي توان اين اضطراب و استرس را كنترل كرد. در اين مقاله نكاتي را براي معلمان، والدين و دانش آموزان مضطرب بيان كرده ايم تا از اين طريق دانش آموزان بتوانند با كمك معلم و والدينشان اضطراب و استرس خود را كنترل كنند. ابتلا به استرس شديد بر عملكرد همه انسان هاي مبتلا، تأثير منفي مي گذاره. اما تأثير اون بر عملكرد دانش آموزان و دانشجويان بسيار بيشتر و مخرب تره. بين استرس و يادگيري ارتباطي پيچيده وجود داره. افزايش اضطراب تا ميزان معيني، محركي است براي بالا بردن يادگيري ، ولي پس از اين ميزان معين، افزايش اضطراب باعث كاهش در يادگيري ميشه و اگه ميزان اضطراب بازهم افزايش پيدا كنه، اين موضوع به اين معني است كه يك سطح مطلوبي از اضطراب براي يادگيري بهينه وجود داره كه پس از اين سطح، افزايش استرس نتيجه معكوس داده و ضد سازنده است. در اينجا اهميت درمان استرس در نوجوانان را كاملاً مشخص هست. و بايد به آن توجه بسزاي شود.