تأثير تمرينات هوازي بر فاكتورهاي متابوليك، كيفيت زندگي و سلامت روان زنان ديابتي نوع 2

The effect of aerobic exercise on metabolic factors, quality of life (QOL) and mental health (MH) in women with type II diabetes

مقدمه: ديابت شيرين گروهي هتروژن از بيماري‌هاي متابوليك است كه مشخصه آنها افزايش مزمن قند خون و اختلال متابوليسم كربوهيدرات، چربي و پروتئين مي‌باشد. هدف از اين پژوهش تعيين تاثير 8 هفته تمرينات هوازي بر فاكتورهاي متابوليك، كيفيت زندگي و سلامت روان زنان ديابتي نوع 2 مي باشد. روش كار: در اين تحقيق نيمه تجربي از بين زنان مبتلا به ديابت نوع 2 مراجعه كننده به كلينيك شركت نفت اراك، تعداد 18 نفر انتخاب و در دو گروه هوازي (10 نفر) و كنترل (8 نفر) قرار گرفتند. گروه تمرينات هوازي به مدت 8 هفته (3 جلسه در هفته و هر جلسه 50-30 دقيقه) تمرينات را اجرا نمودند. در اين پژوهش از فاكتور‌هاي متابوليك (كلسترول كل، تري گليسيريد، كلسترول باچگالي بالا، ليپوپروتئين با چگالي خيلي پايين، ليپوپروتئين با چگالي پايين، قند خون ناشتا، هموگلوبين A1c و انسولين سرم)، پرسش‌نامه‌هاي كيفيت زندگي SF-36 و سلامت روان GHQ استفاده گرديد. 05/0>p معني دار در نظر گرفته شد. نتايج: بين ميانگين داده‌هاي پيش آزمون و پس آزمون قند خون ناشتا، هموگلوبين A1c، انسولين سرم، كيفيت زندگي و سلامت روان گروه هوازي اختلاف معني‌داري وجود دارد. بين ميانگين داده‌هاي پيش آزمون و پس آزمون كلسترول كل، ليپوپروتئين باچگالي بالا، ليپوپروتئين با چگالي پايين، ليپوپروتئين با چگالي خيلي پايين و تري گليسريد در گروه هوازي و همه فاكتورها در گروه كنترل اختلاف معني‌داري مشاهده نشد. نتيجه گيري: تمرينات هوازي بر فاكتورهاي متابوليك، كيفيت زندگي و سلامت روان بيماران ديابتي نوع 2 تأثير دارد و باعث بهبود آنها مي‌شود.

Background: Diabetes Mellitus is a heterogeneous group of different metabolic disorders that are characterized by chronic increase of blood glucose and proteins, lipids and carbohydrates metabolism disorder. The aim of this study was to investigate the effect of 8 weeks of aerobic exercise on metabolic factors, quality of life and mental health of women with type II diabetes. Materials and Methods: In this semi-experimental investigation, 18 women with type П diabetes referring to Arak Petroleum Company Clinic were selected and divided into two groups: aerobic (10 participants) and control (8 participants). Aerobic group performed selected exercises in 8 weeks (three 30-50 min sessions per week). In this investigation, we used metabolic factors (such as total cholesterol, triglycerides, HDL, VLDL, LDL, FBS, HbA1c and Insulin serum) and SF-36 quality of life (QOL) and GHQ mental health (MH) questionnaires. The level of significance was considered to be 95% (P<0/05). Results: There were significant differences between the means of pre-test and post-test measures of FBS, HbA1C, Insulin serum, QOL and MH in aerobic group. There were no significant differences between the means of pre-test and post-test measures of TC, HDL, LDL, VLDL and triglycerides in aerobic group and all factors in the control group (P<0/05). Conclusion: Aerobic exercise affects metabolic factors, QOL and MH in type П diabetic patients and it results in their improvement.