تاثير تمرين مقاومتي غيرخطي و مكمل اسيد گليسيريزيك بر عملكرد عضلاني و درد عضلاني ادراك شده در مردان جوان داراي اضافه وزن

Effect of non-linear resistance exercise and glycyrrhizic acid supplementation on muscular function and perceived muscular pain in overweight young men

زمينه و هدف: يكي از موضوعات مهم توان‌بخشي ورزشي در افراد مبتلا به سندرم اضافه وزن، افزايش عملكرد عضلاني و تعديل پاسخ‌هاي درد عضلاني متعاقب فعاليت‌هاي بدني با مصرف گياهان دارويي است. لذا، هدف از اين پژوهش بررسي تاثير تمرين مقاومتي غيرخطي و مكمل اسيد گليسيريزيك بر عملكرد عضلاني و درد عضلاني ادراك ‌شده در مردان ‌جوان‌ داراي ‌اضافه‌ وزن بود. روش تحقيق: در يك كارآزمايي نيمه تجربي، 32 مرد جوان داراي اضافه وزن (ميانگين سن: 1/52±22/25 سال و شاخص توده‌ بدن: 0/65±26/90 كيلوگرم بر مترمربع) به صورت داوطلبانه در تحقيق شركت كردند و به طور تصادفي در چهار گروه: تمرين مقاومتي غيرخطي+مكمل اسيد گليسيريزيك (8=n)، تمرين مقاومتي غيرخطي+دارونما (8=n)، مكمل اسيد گليسيريزيك (8=n) و كنترل (8=n) جاي گرفتند. برنامه تمريني به مدت 8 هفته و هفته‌اي 3 جلسه اجرا شد. قبل و بعد از 8 هفته، شاخص‌هاي عملكرد عضلاني با روش يك تكرار بيشينه و درد عضلاني ادراك شده با مقياس درك درد مك‌گيل اندازه‌گيري شدند. جهت تجزيه و تحليل داده‌ها از آزمون‌هاي آماري آناليز واريانس با اندازه‌گيري‌هاي‌مكرر، آناليز واريانس دوراهه، آناليز واريانس يك-راهه و ضريب همبستگي پيرسون در سطح معني‌داري 0/05>p استفاده گرديد. يافته‌ها: نتايج نشان داد كه درد عضلاني ادراك-شده در فواصل زماني بلافاصله، 24، 48 و 72 ساعت پس از آخرين جلسه تمرين، نسبت به پيش‌آزمون و گروه كنترل كاهش معني‌دار داشت (0/0001 =p). عملكرد عضلاني نسبت به پيش‌آزمون افزايش معني‌دار داشت (0/0001 =p). بين درد عضلاني ادراك شده با شاخص توده‌ بدن و توده‌ بدون چربي رابطه‌ معكوس معني‌دار مشاهده شد (0/02 =p). نتيجه‌گيري: تمرين مقاومتي غيرخطي همراه با مصرف مكمل اسيد گليسيريزيك به جهت حصول نتايج سودمند، مي‌تواند بخش مهمي از برنامه توان-بخشي ورزشي افراد داراي اضافه وزن قرار گيرد.

Background and Aim: One of the important issues of sport rehabilitation in individuals with overweight syndrome is increase muscular function and modulate responses of muscular pain subsequent physical activity with consumption of medicinal plants. Therefore, the aim of this study was to investigate the effects of non-linear resistance exercise and glycyrrhizic acid supplementation on muscle function and perceivedmuscular pain in overweight young men. Materials and Methods: In this semi - experimental trials, 32 subjects (mean age: 21.99 ± 1.46 years, and body mass index: 26.86 ± 0.64 kg/m2) voluntarily participated in this study and divided randomly into 4 equal (n=8) groups including non-linear resistance exercise+supplementation, supplementation, non-linear resistance exercise+placebo and control groups. The training program performed for 8 weeks and 3 sessions per week. The muscular performance indicators and perceived muscle pain were measured respectively by one repetition maximum and McGill pain perception scale, before and after 8 weeks.The repeated measures, two-way and one-way analysis of variance (ANOVA) and Pearson correlation coefficient test were used for extraction of results at pResults: The results showed that perceived muscular pain at intervals immediately, 24, 48 and 72 hours after the last training session decreased significantly than pre-test and control group (p=0.0001); wherase muscular performance increased significantly than pre-test (p=0.0001). Moreover, it is observed significant inverse relationship between perceived muscular pain with body mass index and lean body mass (p=0.02). Conclusion: In order to attain desire and beneficial results, non-linear resistance exercise along with glycyrrhizic gcid supplementation can be placed as an important part of sports rehabilitation program in overweight individuals.