مقايسة فعاليت الكتريكي قشر مغز دوندگان استقامتي و افراد غير ورزشكار در حالت استراحت

نتايج برخي از اين تحقيقات نشان مي‌دهد اولين تغييراتي كه به علت فعاليت‌بدني در مغز به وقوع مي‌پيوندد، تغيير در فعاليت الكتريكي آلفا و بتا است و اين تغييرات زماني بارزتر است كه به افراد اجازه داده شود در فعاليت‌هاي بدني مورد علاقه و با شدت دلخواه خود شركت كنند. با توجه به پژوهش هاي پيشين به نظر ميرسد بحث مورد علاقه و طولاني مدت بودن تمرين مورد توجه قرار گرفته است، بر اين اساس محقق در پژوهش حاضر قصد دارد تفاوت‌هاي احتمالي در‌ فعاليت‌هاي الكتريكي مغز افرادي تمرين‌كردة استقامتي را با افراد غيرورزشكار در حالت استراحت مورد مقايسه قرار دهد. به اين منظور تعداد 10 نفر از دونده هاي حرفه اي دوهاي استقامتي با ميانگين سني 12/2 ± 23/24 سال كه در مسابقات ملي و برون مرزي شركت كرده بودند و حداقل 5 سال تمرين حرفه‌اي داشتند از نظر فعاليت الكتريكي مغزي با 10 نفر از افراد غيرورزشكار با ميانگين سني 32/2 ± 21/24 مقايسه شدند. امواج مغزي با استفاده از دستگاه الكتروانسفالوگرافي و نقشه برداري مغزي و در حالت ثبت شد (هر كدام از موج‌ها به مدت 4 دقيقه). نتايج اين پژوهش نشان داد كه در كل قشر موج مغزي آلفا و بتا بين گروه آزمايشي و كنترل در سطح آلفاي 05/0 از تفاوت معني‌داري برخوردار است و تمرين استقامتي مزمن موجب افزايش اين توان مطلق اين دو موج در كل قشر مغز شده بود. در مقايسة بين لوب‌هاي قشر مغزي نيز بين ورزشكاران و گروه كنترل تفاوت معني داري وجود داشت. همچنين موج مغزي آلفا در ناحية خلفي سر و موج بتا در ناحية قدامي سر در مقايسه‌ي بين دو گروه از تفاوت بيشتري برخوردار بودند كه اين تفاوت ها نيز به نفع ورزشكاران بود. بطور كلي چنين مي‌توان نتيجه گرفت كه تمرين استقامتي مزمن ممكن است موجب افزايش فعاليت الكتريكي مغز (امواج مغزي آلفا و بتا) شود و در نتيجه به افزايش هوشياري، تمركز، خلاقيت و آرامش منجر مي‌شود.

The results of some studies show that the first changes happening due to the physical activity in brain are the changes in alpha and beta brain wave activity. These changes are more obvious when individuals are allowed to take part in their favorite activities and the desired intensity for a long time. Therefore, this research aims at studying the comparison of brain cortex electrical activity between endurance runners and sedentary men during rest period. In this research, the researcher has compared changes in dependent variables between experimental and control groups. To do this, ten male endurance runners, with the average age 24/23±2/12, who had participated in National and International competitions and also performed endurance training for at least five years, have been compared with ten sedentary men with the average age 24/21±2/32. The results of this research showed that there was a significant difference between the experimental and control groups in brain cortex alpha and beta waves (p≤0.05). It also showed that there was a significant difference between these two groups in brain cortex lobes alpha wave, especially in occipital lobe and generally in the other lobes. It should be mentioned that the significant difference of beta wave in frontal lobe was seen (p≤0.05). In general, it can be concluded that chronic endurance training causes an increase in brain cortex electrical activity (alpha and beta brain waves) and then leads to improvement of alertness, concentration, creativity, visualization, and relaxation.