پديد آورندگان :
سلطاني، سپيده دانشگاه آزاد اسلامي، واحد اصفهان (خوراسگان) - دانشكده تربيت بدني - گروه تربيت بدني و علوم ورزشي , تقيان، فرزانه دانشگاه آزاد اسلامي، واحد اصفهان (خوراسگان) - دانشكده تربيت بدني - گروه تربيت بدني و علوم ورزشي
كليدواژه :
تمرين هوازي , مكمل جنسينگ , هموسيستئين , زنان چاق , كم كاري تيروئيد
چكيده فارسي :
هدف: هدف از تحقيق تعيين تأثير هشت هفته تمرين هوازي و مكمل جنسينگ بر هموسيستئين، مقاومت به انسولين و هورمون تيروئيد در زنان چاق مبتلا به كم‌كاري تيروئيد بود. روش‌ها: اين تحقيق از نوع نيمه تجربي بود. به اين منظور 40 زن چاق مبتلا به كم كاري تيروئيد با ميانگين سني 55/ 3 ±62/ 34 سال، وزن 85/ 3±47/ 80 كيلوگرم و BMI 32.2 ± 2.27 كيلوگرم بر متر مربع، به‌صورت تصادفي در چهار گروه 10 نفري شامل تمرين هوازي، مصرف جينسينگ، تمرين هوازي و مصرف جينسينگ و دارونما تقسيم شدند. تمرين هوازي شامل 8 هفته تمرين ايروبيك، سه جلسه در هفته، 45 تا 70 دقيقه و با شدت 55 تا 75 درصد بيشينه‌ي ضربان قلب بود.آزمودني‌ها در گروه مصرف جينسينگ وتمرين هوازي به‌همراه مصرف جينسينگ هرروز يك عددكپسول جين سين حاوي 250 ميلي‌گرم گرانول پودر ريزوم جينيسنگ به‌مدت 8 هفته، به‌صورت خوراكي بعد از صبحانه مصرف كردند در حالي كه آزمودني‌هاي گروه دارونما كپسول‌هاي حاوي پودر آرد را دريافت نمودند. نمونه‌ي خوني از وريد قدامي بازويي آزمودني‌ها جهت اندازه‌گيري هموسيستئين، TSH، T3، T4، گلوكز و انسولين قبل و پس از 8 هفته در 4 گروه گرفته شد. براي تحليل داده‌ها از آزمون t وابسته و تحليل واريانس استفاده شد (P≤0/05).
يافته‌ها: نتايج نشان دادند كه سطح هموسيستئين پلاسما، TSH، گلوكز ناشتا، انسولين و مقاومت به انسولين به‌طور معني‌داري در هر سه گروه تجربي كاهش يافته در حالي كه T3 و T4 افزايش يافته بود (P <0.05). در ضمن اين شاخص‌ها در گروه كنترل تغيير نكرده بودند. نتيجه‌گيري: تمرين هوازي به همراه مصرف مكمل جينسينگ مي‌توانند در پيشگيري از برخي عوامل خطرزاي قلبي عروقي و هورمون‌هاي تيروييد مؤثر باشد.
چكيده لاتين :
Background: The purpose of this study was to investigate the effect of eight weeks of aerobic exercise and supplementation of gensing on homocysteine levels, tiroid hormon and insulin resistant in obese women with hypothyroidism. Methods: This study is quasi-experimental study. For this purpose, 40 obese women with hypothyroidism with an average age of 34.62 ± 3.55 years, weight 80.47 ± 3.85 kg and BMI of 32.2 ± 2.27 kg / m2, were randomly divided into four groups including aerobic training (10), ginsing (10), aerobic exercise and ginsing (10) and placebo (10) were divided.Aerobic exercise included 8 weeks of aerobic training, 3 sessions per week, 45 to 70 minutes, and 55 to 75% of maximum heart rate. Patients in the ginseng group and aerobic exercise with ginsing consumed each day a Jinsen's capsule containing 250 mg of granule Risomy ginseng powder was taken orally after 8 weeks for 8 weeks, while subjects in the placebo group received flour powdered capsules.Blood samples from the anterior vein were used to measure homocysteine, TSH, T3, T4, glucose and insulin before and after 8 weeks in four groups. For data analysis, dependent t-test and variance analysis were used (P≤0/05). Results: The results showed that the plasma homocysteine, TSH, glucose concentrate, insulin resistance and insulin resistance were significantly decreased in all three experimental groups while T3 and T4 increased (P <0.05). These indices in the control group were not changed (P <0.05). Conclusion: Therefore, aerobic exercise, along with supplementation with ginsing, can have an important role in preventing an increase in cardiovascular risk factors and hypothyroidism in obese women with hypothyroidism.
