مقايسه فاكتورهاي منتخب كينماتيكي مفصل زانوي مردان در هنگام فرود تك پا پس از اعمال شش هفته تمرينات ايزومتريك چندزاويه اي بر روي گروه هاي عضلاني خم كننده و بازكننده مفصل زانو

Comparison of Selected Lnee Kinematic Factors during Single Leg Landing after Six Weeks of Multi-Angled Isometric Exercises on Knee Joint Flexor and Extensor Muscle Groups

مقدمه و اهداف فرود تك ­پا حركتي متداول در بسياري از رشته ­هاي ورزشي است و از عوامل اصلي آسيب ­هاي غيربرخوردي ليگامنت صليبي قدامي مي­باشد. از آنجا كه برخي تمرينات شناخته­ شده بر فاكتورهاي موثر در وقوع آسيب­ هاي غيربرخوردي اثر مثبت دارند، هدف از انجام تحقيق حاضر مقايسه فاكتورهاي منتخب كينماتيكي مفصل زانوي مردان در هنگام فرود تك ­پا از جعبه پس از اعمال شش هفته تمرينات ايزومتريك چندزاويه ­اي بر روي گروه­ هاي عضلاني خم­ كننده و بازكننده مفصل زانو بود. مواد و روش ­ها در پژوهش حاضر 30 مرد سالم بدون فعاليت ورزشي منظم (انحراف استاندارد±ميانگين سن 1/88±24/62 سال، وزن 1/08±78/8 كيلوگرم، قد 0/05±1/87 متر) به صورت هدفمند و در دسترس به عنوان نمونه انتخاب شدند. آزمودني­ ها به صورت تصادفي به 2 گروه تمرينات ايزومتريك (15 نفر) و گروه كنترل (15 نفر) تقسيم شدند. قبل و بعد از يك دوره تمرين 6 هفته ­اي (3 جلسه در هفته) در شرايط مشابه زماني و مكاني حركت فرود تك ­پا از جعبه توسط سيستم تصويربرداري آناليز حركت ثبت شد و توسط نرم ­افزار متلب، مقادير والگوس زانو، خم شدن زانو و چرخش درشت­ني محاسبه شد. در مدت زمان تحقيق، گروه كنترل هيچ برنامه مداخله درماني انجام ندادند. نتايج تحقيق كنوني با استفاده از آزمون تحليل كواريانس مورد آناليز قرار گرفت. يافته ­ها يافته­ ها نشان داد پس از دوره تمريني زاويه والگوس و زاويه چرخش درشت ­ني آزمودني­ ها به صورت معناداري كاهش يافت (به ترتيب 0/029 =p و 0/000=p) و زاويه خم شدن مفصل زانو به صورت معناداري افزايش يافت (0/001=p). نتيجه­ گيري به نظر مي ­رسد تمرينات ايزومتريك چندزاويه ­اي تاثير مثبتي بر فاكتورهاي كينماتيكي منتخب تحقيق حاضر دارد. با توجه به اين كه اين فاكتورها عوامل مهمي در بروز آسيب رباط صليبي قدامي مي­ باشند، در نتيجه به نظر مي­ رسد مي­ توان اين گونه تمرينات را كه بدون نياز به امكانات خاصي قابل اجرا هستند را به عنوان تمريناتي براي پيشگيري از آسيب رباط صليبي قدامي پيشنهاد داد.

Background and Aims: Single-leg landing is a common movement in many sports and is known to be an important cause of non-contact anterior cruciate ligament injury, since some well-known exercises have a beneficial effect on the non-contact injuries. The purpose of the current study was to compare male individuals' selected knee kinematic factors during single leg landing after six weeks of multi-angled isometric exercises on knee joint flexor and extensor muscle groups. Materials and Methods: In the present study, 30 males (mean age: 24.82 ± 1.88 y, weight: 78.8 ± 1.08 kg, height: 1.87 ± 0.05 m) were objectively selected. Participants were randomly divided into two groups of isometrics (n=15) and controls (n=15). Prior to and six weeks after the exercises (3 sessions per week), at the same time and place, the single-leg landing motion was recorded by the motion analysis system, and using MATLAB software the values of knee valgus, knee flexion, and tibia rotation were evaluated. During the research period, the control group did not have any therapeutic intervention program. The results of the study were analyzed using covariance analysis. Results: The results showed that there was a significant decrease in the valgus angle after training (P=0.029), a significant increase in knee flexion angles (P=0.001), and a significant decrease in the angle of tibia rotation (P =0.000) Conclusion: According to the results, multi-angular isometric exercises have a positive effect on the selected kinematic factors studied in the present study. These factors are important factors in the anterior cruciate ligament injury; therefore, it seems that such exercises can be carried out without the need for certain specialties. These exercises are suggested to prevent anterior cruciate ligament injury.