تاثير آني گرم كردن با ارتعاش كل بدن بر دقت بازسازي نيروي عضلات اكستانسور زانو در افراد جوان سالم

مقدمه و اهداف امروزه از گرم كردن براي كاهش ريسك آسيب و افزايش عملكرد افراد قبل از انجام تمرين استفاده مي شود. ارتعاش عمومي بدن يكي از روش هاي نوين گرم كردن محسوب مي شود كه به طور روز افزوني مورد توجه قرار گرفته است. علي رغم ازدياد كاربرد اين روش، اثرات ناشي از آن بر روي حس عمقي به خوبي مشخص نشده است. هدف از تحقيق حاضر بررسي اثرات آني گرم كردن با ارتعاش عمومي بدن بر روي حس نيرو به عنوان شاخص مهمي از حس عمقي است. مواد و روش ها در اين كارآزمايي باليني كنترل شده 44 نفر (25 مرد و 19 زن) از دانشجويان سالم دانشكده توانبخشي علوم پزشكي شهيد بهشتي به طور تصادفي در دو گروه ارتعاش عمومي بدن (فركانس 30 هرتز و آمپلي تود 4 ميلي متر) و گروه كنترل (دستگاه ارتعاش عمومي بدن خاموش) قرارگرفتند. نمونه ها در 5 دوره يك دقيقه اي با يك دقيقه استراحت بينشان بر روي دستگاه، اسكوات ديناميك انجام دادند و ميزان خطاي بازسازي نيرو عضلات اكستانسور زانو قبل و بعد از انجام مداخله مورد ارزيابي قرار گرفت. براي بررسي درك افراد از حس نيرويشان از خطاي مطلق، متغير و ثابت استفاده گرديد. يافته ها ميزان خطاي مطلق و متغير نيرو در هر دو گروه قبل و بعد از مداخله افزايش معناداري را نشان داد (0٫01P< و 009/0P=)، اما اين افزايش خطا بين دو گروه تفاوت معناداري نداشت و ميزان خطاي ثابت نيرو قبل و بعد از مداخله در هر گروه و در بين گروه ها تفاوت معناداري را نشان نداد (0٫05P>). نتيجه گيري به نظر مي‌رسد كه اثرات آني اين روش گرم كردن سبب كاهش دقت حس نيرو مي شود كه مي تواند به دليل خستگي ناشي از انجام پنج دوره يك دقيقه اي اسكوات ديناميك و متعاقباً عدم تطابق مكانيسم هاي محيطي و مركزي درك حس نيرو باشد و اين امر بايد در تجويز پروتكل مناسب گرم كردن مورد توجه قرار گيرد.