اثر ورزش هاي مقاومتي دايره اي و هرمي به همراه مكمل امگا 3-6-9 بر سطوح سرمي آديپونكتين و پروتئين واكنش پذير سي با حساسيت بالا در مردان جوان داراي اضافه وزن

Effect of circular and progressive pyramidal resistance training with omega-3-6-9 supplementation on serum levels of adiponectin and highsensitivity C-reactive protein in overweight young men

زمينه و هدف: هدف پژوهش حاضر بررسي اثربخشي دو نوع تمرين ورزشي مقاومتي به همراه مصرف مكمل امگا3-6-9 بر برخي عوامل اثرگذار در ايجاد بيماري‌هاي قلبي-عروقي بود. روش بررسي: تحقيق حاضر از نوع نيمه تجربي و كاربردي است.60 مرد جوان سالم داراي اضافه وزن از ميان دانشجويان دانشگاه پيام نور مركز همدان به ­صورت تصادفي به 6 گروه 10 نفري شامل تمرينات مقاومتي دايره ­اي به همراه مكمل امگا 3-6-9، تمرينات مقاومتي هرمي فزاينده به همراه مكمل امگا3-6-9، تمرينات مقاومتي دايره­اي به همراه دارونما، تمرينات مقاومتي هرمي فزاينده به همراه دارونما، مكمل امگا 3-6-9 و دارونما تقسيم شدند و گروه­هاي تمريني به مدت 12 هفته به انجام تمرينات ورزشي پرداختند. سطوح سرمي آديپونكتين و پروتئين واكنش‌پذير سي با حساسيت بالا (hsCRP)، قبل و بعد از دوره تمرين اندازه­ گيري شدند. داده­ ها به كمك روش­هاي آماري آزمون t زوجي، آزمون تحليل كو واريانس و آزمون آناليز واريانس دوطرفه مقايسه شدند. يافته ­ها: اجراي تمرينات مقاومتي دايره ­اي، اما نه هرمي فزاينده، به همراه مكمل امگا3-6-9 (0/000= (P و تمرينات مقاومتي دايره ­اي به همراه دارونما (0/007=P) باعث افزايش معنادار سطوح سرمي آديپونكتين، ولي نه hsCRP در پس‌آزمون به نسبت پيش‌ آزمون، مستقل از مكمل شد. تفاوت بين ميانگين پس‌آزمون دو نوع تمرين در ارتباط با شاخص آديپونكتين، ولي نه hsCRP، معنادار بود. اثر مكمل بر سطح سرمي hsCRP، مستقل از نوع تمرين، معني­ دار (0/013=P) بود. در ارتباط با hsCRP تفاوت معني­ داري بين گروه ­ها ديده نشد. نتيجه­ گيري: با توجه به نتايج اين تحقيق تمرينات مقاومتي دايره ­اي، اما نه هرمي فزاينده، باعث افزايش سطح سرمي آديپونكتين مستقل از مكمل امگا 3-6-9 مي­شود.

Background and Aim: The purpose of this study was to investigate the effectiveness of two types of resistance exercise training along with omega-3-6-9 supplementations on some risk factors of cardiovascular diseases. Materials and Methods: In this semi-experimental study, 60 healthy overweight young male students from Payame Noor University of Hamedan City were randomly assigned to 6 groups of 10 subjects, including circular resistance exercise+omega3-6-9 supplementation, progressive pyramidal resistance training+omega3-6-9 supplementation, circular resistance exercise+placebo, progressive pyramidal exercise+placebo, omega3-6-9 supplement and placebo. Exercise groups completed training programs for 12 weeks. Adiponectin levels and high-sensitivity C-reactive protein (hsCRP) were measured before and after the 12-week period of physical training. Data were analyzed using paired t test, twoway ANOVA and ANCOVA. Results: Circular resistance exercise, but not progressive pyradimal exercise, with omega3-6-9 supplementation (P=0.000) and circular resistance exercise with placebo (P=0.007) resulted in significant increases in adiponectin levels, but not hsCRP levels. The difference between post-test mean values of the two types of exercise was significant for adiponectin, but not for hsCRP. The effect of supplementation on the level of hsCRP, independent of the type of exercise, was significant (P=0.031). There was no significant difference between the groups in relation to the hsCRP levels. Conclusion: Circular resistance exercise, but not progressive pyramidal, increased serum adiponectin levels independent of omega3-6-9 supplementation.