تأثير تمرين تناوبي با شدت بالا بر مقادير سرمي عامل رشد فيبروبلاست 21، مقاومت به انسولين و پروفايل ليپيدي در زنان چاق غيرفعال

The Effect of High Intensity Interval Training on Serum Levels of FGF21, Insulin Resistance and Lipid Profile in Sedentary Obese Women

عامل رشد فيبروبلاست 21 (FGF21) از هورمون‌هاي متابوليسمي بدن است كه از بافت‌هاي مختلف ترشح مي‌شود و در متابوليسم كربوهيدرات و ليپيد نقش دارد و به بهبود همئوستاز گلوكز، پارامترهاي چربي و كاهش وزن منجر مي‌شود. بنابراين، هدف پژوهش حاضر بررسي تأثير هشت هفته تمرين تناوبي با شدت بالا (HIIT) بر مقادير سرمي FGF21، پروفايل ليپيدي و مقاومت به انسولين زنان چاق غيرفعال بود. 20 زن چاق غيرفعال (ميانگين سن 96/2 ± 15/30 سال و BMI 27/1 ± 34/30 Kg/m2) به‌طور تصادفي در دو گروه 10 نفري HIIT و كنترل، داوطلب شركت در پژوهش حاضر شدند. برنامۀ تمرين HIIT به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته و با شدت 90 درصد ضربان قلب هدف اجرا شد. داده‌هاي پژوهش با استفاده از آزمون آماريt همبسته وt مستقل در سطح معناداري 05/0P< تجزيه‌وتحليل شدند. نتايج تحليل آماري نشان داد برنامۀ تمرين HIIT به‌طور معناداري مقادير سرمي FGF21 و HDL-Cزنان چاق غيرفعال را افزايش (05/0P<) و به‌طور معناداري مقاومت به انسولين، گلوكز، انسولين، كلسترول تام، تري‌گليسيريد، CO/HDLرا كاهش داد. همچنين، نتايج آزمونt مستقل نشان داد بين تمرين HIIT و كنترل در مقادير FGF21 و گلوكز تفاوت معناداري وجود دارد (05/0P<).براساس نتايج پژوهش حاضر، به‌نظر مي‌رسد تمرين HIIT با افزايش مقادير FGF21ممكن است نقش مؤثري در همئوستاز گلوكز، كاهش تودۀ چربي و افزايش مصرف انرژي داشته باشد و براي پيشگيري از چاقي و بهبود شاخص مقاومت به انسولين مورد توجه قرار گيرد.

Fibroblast growth factor 21 (FGF21) is one of the metabolism hormones which is secreted from different tissues, plays a role in carbohydrate and lipid metabolism and improves glucose hemostasis, fat parameters and weight loss. Thus, the aim of this study was to investigate the effect of 8 weeks of high intensity interval training (HIIT) on serum levels of FGF21, lipid profile and insulin resistance in sedentary obese women. 20 sedentary obese women (mean age 30.15±2.96 years and BMI 30.34±1.27 Kg/m2) volunteered to participate in the study and were randomly assigned to HIIT and control groups (each group 10 subjects). HIIT program was conducted for 8 weeks, 3 sessions each week with 90% target heart rate. The research data were analyzed by independent and dependent t tests at P<0.05. The results of the statistical analysis showed that HIIT program significantly increased serum levels of FGF21 and HLD-C (P<0.05) and significantly decreased insulin resistance, glucose, insulin, total cholesterol, triglyceride and CO/HDL in sedentary obese women. Also, the results of independent t test showed a significant difference between HIIT and control groups in FGF21 and glucose levels (P<0.05). According to the results of this study, it seems that high intensity interval training (HIIT) may play an influential role in glucose hemostasis, decreasing fat mass, and increasing energy expenditure through an increase in FGF21 levels and therefore may be considered to prevent obesity and improve insulin resistance marker.