اثربخشي رواندرماني مبتني بر پذيرش و تعهد در بهبود افسردگي و كيفيت خواب زنان مبتلا به افسردگي پس از زايمان

Effectiveness of acceptance and commitment psychotherapy in improving depression and quality of sleep in women with postpartum depression

مقدمه: اختلال افسردگي پس از زايمان و كيفيت خواب زنان ا اختلالات شايع و ناتوان كننده رواني اجتماعي است.افسردگي و كيفيت خواب يك مساله بهداشت جمعي محسوب مي شود. اين مساله در مراقبت از نوزاد ، ارتباط مادر و فرزند ، مراقبت از ساير فرزندان و ارتباط با همسر تاثير دارد. لذا هدف از پژوهش حاضر ، بررسي اثربخشي رواندرماني مبتني بر پذيرش و تعهد در بهبود افسردگي و كيفيت خواب زنان مبتلا به افسردگي پس از زايمان بود. روش كار: اين پژوهشِ[s1] يك كارآزمايي باليني با روش پيش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه كنترل بود. جامعه آماري پژوهش جامعه آماري پژوهش حاضر شامل كليه‌ي مادران تازه زايمان كرده شهر كرمانشاه در سال 1396 بود كه 539 نفر بودند و تعداد 30 نفر با روش نمونه‌گيري در دسترس و به عنوان نمونه آماري انتخاب شدندكه (15 نفر گروه آزمايش[s2] و 15 نفر گروه كنترل) به صورت كه تصادفي در گروه ها جايگزين شدند. جهت اندازه گيري متغيرها از دو ابزار الف:افسردگي بك(BDI-II؛ بك، استير و برون، 1996) ، و ب: كيفيت خواب(QS؛ بايسه و همكاران، 1989) استفاده گرديد. مداخلات درماني(مبتني بر پذيرش و تعهد ) در هشت جلسه دو ساعته (هرهفته دو جلسه) انجام پذيرفت. جهت تجزيه و تحليل داده ها از تحليل كوواريانس و از نرم افزار Spss -22 استفاده شد. يافته ها[s3] : نتايج نشان داد كه درمان گروهي مبتني بر تعهد و پذيرش براي كاهش افسردگي پس از زايمان و افزايش كيفيت خواب از اثربخشي قابل توجهي برخوردار است(P=0/0001). نتيجه گيري: در نتيجه مي‌توان روان‌درماني مبتني بر تعهد و پذيرش به شيوه‌ي گروهي را به عنوان روش درماني اثربخش در بهبود افسردگي و كيفيت خواب دانست[s4] . با توجه به نتايج به دست آمده توصيه مي شود كه متخصصان روان شناسي و مشاوره از اين رويكرد درماني براي مبتلايان به اختلال افسردگي پس از زايمان از آن استفاده نمايند.

Introduction: Postpartum depression and sleep quality in women are common and disabling psychosocial disorders. Depression and quality of sleep are considered as a collective health problem. This affects the care of the baby, the relationship between the mother and the child, the care of other children and the relationship with the spouse. Therefore, the purpose of this study was to investigate the effectiveness of admission and commitment psychotherapy in improving depression and quality of sleep in women with postpartum depression. Methods: This was a clinical trial with pre-test-posttest with control group. The statistical population of the study was a survey of all newly born mothers in Kermanshah in 1396 in 539 people. A sample of 30 were selected through sampling method (15 subjects in the experimental group and 15 in the control group) in a random manner, they were replaced in groups. Two variables were used to measure variables: a) Beck Depression (BDI-II; Beck, Stihler & Brun, 1996); and B: Sleep Quality (QS; Comparison, et al., 1989). Treatment interventions (based on admission and commitment) were conducted in eight sessions of two hours (every two weeks). For analysis of data, covariance analysis and Spss-22 software were used. Results: The results showed that group therapy based on commitment and acceptance to reduce postpartum depression and improve sleep quality has a significant effect (P=0/0001). Conclusion: As a result, psychotherapy based on group commitment and admission can be considered as an effective treatment for improving depression and quality of sleep. According to the results, it is recommended that psychologists and counselors use this therapeutic approach for those suffering from postpartum depression.