عنوان مقاله :
Effect of Eight Weeks of Aerobic Aquatic and Land Exercise Training on Leptin, Resistin, and Insulin Resistance in Obese Women
پديد آورندگان :
رضايي، نجمه دانشگاه آزاد اسلامي - گروه تربيت بدني، محلات، ايران , عابدي، بهرام دانشگاه آزاد اسلامي - گروه تربيت بدني، محلات، ايران , فتح اللهي، حسين دانشگاه آزاد اسلامي - گروه تربيت بدني، پرديس، ايران
كليدواژه :
چاقي , تمرين , مقاومت به انسولين , لپتين , رزيستين
چكيده فارسي :
سابقه وهدف: مشخص شده است كه تمرين هاي منظم ورزشي سبب بهبود ماركرهاي زيستي وابسته به ديابت مي شود. با اين حال براي برخي گروه ها تمري نهايي كه نياز به تحمل وزن دارند، دشوار است. بنابراين هدف از پژوهش حاضر، مقايسه تاثير هشت هفته تمرين هوازي در آب و خشكي بر سطوح لپتين، رزيستين و
مقاومت به انسولين در زنان چاق بود.
مواد و
روش ها: در اين مطالعه كارآزمايي باليني تصادفي، 30 زن چاق به طور تصادفي در گروه هاي تمرين در خشكي، تمرين در آب و كنترل )هر گروه 10
نفر( قرار گرفتند. مداخلات به مدت هشت هفته اعمال شد. 24 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از مداخلات، نمونه خوني از آزمودنيها جمع آوري و سطوح گلوكز،
انسولين، لپتين، رزيستين و مقاومت به انسولين اندازه گيري شد و براي تحليل داده ها از آزمون آماري تحليل واريانس آميخته استفاده شد.
يافته ها: نتايج نشان داد كه هشت هفته تمرين در آب و خشكي به كاهش معنادار انسولين ) 003 / P=0 (، گلوكز ) 001 / P=0 (، مقاومت به انسولين ) 001 / P=0 ( و لپتين ) 001 / P=0 ( زنان چاق منجر شد اما تغيير معناداري در رزيستين ايجاد نكرد. همچنين وزن، BMI و درصد چربي شركت كنندگان به طور معناداري در گروه هاي
تمرين كاهش يافت ) 001 / P=0 (. تفاوت معناداري بين دو نوع تمرين در آب و خشكي مشاهده نشد.
نتيجه گيري: به نظر ميرسد تمرين هاي در آب همان آثارتمرين هاي در خشكي را در زمينه كاهش لپتين و مقاومت به انسولين زنان چاق ايجاد ميكند؛ بنابراين
افرادي كه به دليل آسيب هاي مفصلي يا توصيه متخصصان ارتوپدي تحمل فشار وزن هنگام تمرين هاي در خشكي را ندارند؛ مي توانند از فوايد تمرين هاي در آب
براي بهبود شاخص هاي وابسته به ديابت بهرمند شوند.
چكيده لاتين :
Background: Regular exercise has been shown to improve diabetes-related biological markers. However, for
some groups, exercises that require weight bearing are difficult. Therefore, the purpose of the present study
was to compare the effect of eight weeks of aerobic aquatic and land exercise training on leptin, resistin, and
insulin resistance in obese women.
Materials and Methods: In the present randomized clinical trial, 30 obese women were randomly assigned
to aquatic exercise, land exercise, and control groups (n=10) and 24 hours before and 48 hours after the
intervention, blood samples were collected and glucose, insulin, leptin, resistin, and insulin resistance levels
were measured. For statistical analysis, mixed analysis of variance was used.
Results: The results showed that eight weeks of aerobic aquatic or land exercise training resulted in significant
decrease in insulin (P = 0.003), glucose (P = 0.001), insulin resistance (P = 0.001), and leptin (P = 0.001)
in obese women, but not in resistin. Weight, BMI, and fat percentage of participants significantly decreased
in training groups (P = 0.001). There was no significant difference between the two types of exercises.
Conclusion: The aquatic exercises appear to have the same effects as land exercises in reducing leptin
and insulin resistance in obese women. Therefore, people who do not tolerate weight bearing during land
exercises due to joint injuries or recommendations from orthopedic practitioners can benefit from aquatic
exercises to improve diabetes-related indices.
