تاثير يك دوره تمرين طناب‌زني بر سطوح آنزيم پاراكسوناز-1، مقاومت انسوليني و نيم‌رخ ليپيدي در دختران غيرفعال

زمينه و هدف: پاراكسوناز-۱ از مهمترين آنزيم هاي حذف كننده ي راديكال هاي آزاد و از محافظ هاي اصلي ليپوپروتيين در برابر تركيبات اكسيد كننده مي باشد. هدف اين مطالعه بررسي تاثير هشت هفته تمرينات طناب زني بر سطوح آنزيم پاراكسوناز-1 (PON1)، مقاومت انسوليني و نيم رخ ليپيدي در دختران غيرفعال بود. روش بررسي: اين مطالعه نيمه تجربي از آذر تا بهمن ماه ۱۳۹۵ در دانشگاه شهيد مدني آذربايجان شهرستان تبريز انجام شد. در اين مطالعه ۲۰ دختر داراي اضافه وزن و چاق غيرفعال ۲۰ تا ۲۵ سال به صورت آزمودني هاي در دسترس انتخاب و به طور تصادفي در گروه هاي تمرين (۱۰ نفر) و كنترل (۱۰ نفر) قرار گرفتند. پروتكل تمرين شامل طناب زني به مدت هشت هفته، چهار روز در هفته و ۴۵ دقيقه هر جلسه بود. نمونه هاي خوني جهت ارزيابي سطوح آنزيم پاراكسوناز-۱ و ديگر متغيرهاي خوني در پيش و پس از تمرين گرفته شد. يافته ها: نتايج نشان داد پس از مداخله تمرين در گروه تجربي مقادير تمام متغيرها (غير از ليپوپروتيين كم چگال) تغيير معنادار داشت. همچنين در مقايسه با گروه كنترل مقادير آنزيم پاراكسوناز۱ (۰/۰۲۴=P) و بيشينه اكسيژن مصرفي (۰/۰۰۶=P) افزايش معنادار و شاخص مقاومت انسوليني (۰/۰۲۸=P)، تري گليسريد (۰/۰۴۶=P) و درصد چربي بدن (۰/۰۰۱=P) كاهش معنادار داشتند. نتيجه گيري: نتايج اين مطالعه نشان داد انجام تمرين طناب زني به مدت هشت هفته باعث ايجاد تغييرات مثبت در متغيرهاي آنزيم پاراكسوناز، شاخص مقاومت انسوليني، حداكثر اكسيژن مصرفي و برخي شاخص هاي ليپيدي و تن سنجي در دختران جوان داراي اضافه وزن و چاق گرديد از اين رو به نظر مي رسد اين نوع تمرين مي تواند براي كنترل وزن و پيشگيري از بيماري هاي ناشي از اضافه وزن و چاقي مفيد باشد.