رابطه تنظيم هيجاني با نشانگان افسردگي و اضطراب در دانشجويان: نقش واسطه اي ذهن آگاهي

مقدمه: افسردگي و اضطراب از مهمترين اولويت هاي بهداشتي در دنياي امروز هستند. هدف از اين پژوهش بررسي رابطه تنظيم هيجاني با افسردگي و اضطراب: نقش واسطه اي ذهن آگاهي بود. روش بررسي: طرح مطالعه حاضر توصيفي و از نوع مطالعات همبستگي بود كه از ميان همه دانشجويان دختر و پسر دانشگاه در شهرستان مهديشهر تعداد 350 نفر با روش نمونه گيري در دسترس انتخاب شدند. از همه شركت كنندگان خواسته شد پرسشنامه تنظيم شناختي هيجان گارنفسكي و همكاران، پرسشنامه پنج وجهي ذهن آگاهي بائر و همكاران و مقياس افسردگي و اضطراب بك را تكميل كنند. يافته ها: براي تحليل داده ها از همبستگي پيرسون، معادلات ساختاري با استفاده از نرم افزار AMOS استفاده شد. نتايج معادلات ساختاري نشان داد مسير مستقيم معناداري از تنظيم هيجاني بر افسردگي و اضطراب برقرار مي باشد كه به ترتيب با ضريب مسير 53/0 و 63/0 درصد گزارش شده است. همچنين مسير غير مستقيم معناداري نيز از تنظيم هيجاني بر افسردگي و اضطراب به واسطه ذهن آگاهي با ضريب مسير 14/0 درصد برقرار مي باشد. نتيجه گيري: مي توان نتيجه گرفت كه تنظيم هيجاني در دانشجويان دانشگاه با افسردگي و اضطراب رابطه دارد اين در حالي است كه ذهن آگاهي ميانجي اين رابطه مي باشد. بنابراين آموزش ذهن آگاهي و آموزش مهارت ها تنظيم هيجاني براي توسعه و ترويج سلامت روانشناختي دانشجويان پيشنهاد مي گردد.