تاثير 8 هفته تمرينات كششي، قدرتي و ثبات مركزي بر ناهنجاري اسكوليوز دانش-آموزان دختر 9-13 سال

مقدمه اسكوليوز از ناهنجاري هاي با شيوع نسبتاً بالا مي باشد كه كاهش در كيفيت زندگي، ناتواني، درد، بدشكلي هاي ظاهري، در بعضي موارد مشكلات تنفسي و حتي افزايش زاويه اسكوليوز در بزرگسالي را به دنبال دارد. هدف از مطالعه حاضر بررسي تاثير 8 هفته تمرينات كششي، قدرتي و ثبات مركزي بر اسكوليوز دانش آموزان دختر 913 سال بود. مواد و روش ها مطالعه انجام شده از نوع پژوهش هاي مداخله اي نيمه تجربي بوده و جامعه آماري از دانش آموزان دختر 913سال داراي ناهنجاري اسكوليوز تشكيل شد. 60 دانش آموز دختر داراي ناهنجاري اسكوليوز پشتي به صورت هدفمند انتخاب و بطورتصادفي ساده در 3 گروه 20 نفري (دو گروه تجربي، گروه اول شامل تمرينات كششي، قدرتي و گروه دوم شامل تمرينات كششي و قدرتي و ثبات مركزي و يك گروه كنترل) قرار گرفتند. برنامه تمريني 8 هفته، هفته اي 3 جلسه و هر جلسه 2540 دقيقه بود. اندازه گيري اسكوليوز پشتي با صفحه شطرنجي و روش فتوگرامتري انجام گرديد. يافته ها نتايج نمرات پس آزمون زاويه اسكوليوز نشان داد كه برنامه تمرينات اصلاحي تفاوت معني داري در بين سه گروه ايجاد نموده است، بطوريكه باعث كاهش معني داري در ميزان زاويه اسكوليوز آزمودني هاي هر دو گروه تجربي نسبت به گروه كنترل شد. اين مقدار در آزمودني هاي گروه تجربي دوم (تمرينات كششي، قدرتي و ثبات مركزي) نسبت به آزمودني هاي گروه تجربي اول (تمرينات كششي و قدرتي) كاهش بيشتري (غير معني دار) نشان داد. نتيجه گيري به نظر مي رسد كه 8 هفته برنامه تمرينات اصلاحي با تاكيد بر تمرينات تركيبي (ثبات مركزي) مي تواند به عنوان يك روش غير تهاجمي اثر مطلوبي در درمان اسكوليوز دانش آموزان داشته باشد.