چگونگي اثرتركيبي تمرين هوازي و مكمل دهي ويتامين D بر عوامل سندرم متابوليك: يك كارآزمايي باليني در زنان يائسه

How Combined Exercise and Vitamin D Supplementation Affect Metabolic Syndrome Risk Factors: A Clinical Trial in Menopausal Women

زمينه و هدف ورزش يك استراتژي شناخته شده براي كاهش خطر سندرم متابوليك و بيماري هاي مزمن است. با اين حال، تاثير هم زمان تمرين هوازي با مكمل دهي ويتامين D بر شاخص هاي تن سنجي و نيمرخ چربي تا حدودي ناشناخته است. هدف اين مطالعه برسي اثر تمرين هوازي و مكمل دهي ويتامين D (AT+Vit D) بر شاخص هاي تن سنجي و نيمرخ چربي در زنان يايسه مبتلا به سندرم متابوليك مي باشد. مواد و روش ها: 46 زن يايسه مبتلا به سندرم متابوليك به طور تصادفي به چهار گروه تمرين هوازي و مكمل دهي ويتامين D (AT+Vit D, n=11)، تمرين هوازي (AT, n=12)، مكمل دهي ويتامين D (Vit D, n=12) و گواه (C, N=11) تقسيم شدند. برنامه تمريني به صورت تدريجي و به مدت هشت هفته، 20-40 دقيقه تمرين با 60 تا 75 درصد حداكثر ضربان قلب، سه روز در هفته انجام شد. گروه هاي مداخله، كپسول 5000 واحدي ويتامين D يا دارونما دريافت كردند. داده ها با استفاده از آزمون هاي t زوجي، تحليل واريانس (ANOVA) دو طرفه و آزمون تعقيبي بونفروني با نرم افزار SPSS 24 در سطح معني داري 05/0> P تجزيه و تحليل شد. نتايج پس از هشت هفته، در هر سه گروه AT+Vit D ، AT ، و Vit D سطوح متغييرهاي BW، BMI ، BFP ، WC ، TC ، TG ، LDL، MAP و گلوكز كاهش معني دار؛ همچنين HDL افزايش معني دار داشت. همچنين نتايج نشان داد كه در مقايسه باAT ، Vit D و C، مداخله ي AT+Vit D منجر به كاهش معني داري در BW، MAP، گلوكز، TC، TG و LDL و افزايش HDL شد (001/0> P). نتيجه گيري بكارگيري AT+Vit D در بهبود نيمرخ چربي در بيماران مبتلا به سندروم متابوليك از AT يا ويتامين D به تنهايي موثرتر است.

Background & Objective: Exercise is a well-known strategy to reduce the risk of metabolic syndrome and chronic disease. However, the concurrent effect of aerobic training with vitamin D supplementation on anthropometric indices and lipid profile are somewhat unknown. This study aimed to investigate the effect of aerobic training and vitamin D supplementation (AT+Vit D) on anthropometric indices and lipid profile in postmenopausal women with metabolic syndrome. Materials & Methods: Forty-six postmenopausal women with metabolic syndrome were randomly assigned to four groups: AT+Vit D (n=11), AT (n=12), Vit D (n=12), and control (C; n=11). The training protocol was incrementally conducted for 8 weeks, 20-40 min of training, with 60-75% HRmax, 3 sessions per week. The intervention groups received capsules of 5000 IU vitamin D or placebo. The data were analyzed through paired t-tests and two-way ANOVA analysis of variance and Bonferroni post hoc test with SPSS 24 at the signification level of P<0.05. Results: All three groups (AT+Vit D, AT, Vit D groups) showed a significant decrease in BW, BMI, BFP, WC, TC, TG, LDL, MAP, and glucose and an increase in HDL. Also, the results showed that AT+Vit D group compared with AT, Vit D, and C groups led to significant reductions in BW, MAP and Glucose TC, TG, and LDL and an increase in HDL (P<0.001 for all three variables). Conclusions: AT+Vit D is more effective in the improvement of lipid profile in patients with NAFLD than AT or Vit D alone.