تأثير ورزش در آب بر شدت درد و ناتواني در زنان باردار مبتلا به كمردرد: يك كارآزمايي باليني

مقدمه: كمردرد، يكي از مشكلات شايع و پرهزينه دوران حاملگي است. ورزش يكي از راهبردهاي درماني است، لذا مطالعه حاضر با هدف تعيين تأثير ورزش در آب بر بهبود درد و ناتواني زنان باردار مبتلا به كمردرد انجام شد. روش‌كار: اين مطالعه كارآزمايي باليني- تصادفي در سال 1398 بر روي 54 زن باردار مراجعه‌كننده به مراكز سلامت شهر قزوين و مبتلا به كمردرد انجام شد. نمونه‌ها با استفاده از تخصيص تصادفي بلوكي به دو گروه مداخله و كنترل تقسيم شد. گروه مداخله در 24 جلسه كلاس ورزش در آب از هفته 34-20 بارداري شركت كردند. گروه كنترل مراقبت‌هاي استاندارد دوران بارداري را دريافت كردند. پرسشنامه ناتواني رولند موريس و آنالوگ بصري درد قبل، 4 و 8 هفته بعد از مداخله در دو گروه تكميل شد. تجزيه و تحليل داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار آماري SPSS (نسخه 24) و آزمون‌هاي يو من‌ويتني و فريدمن انجام شد. ميزان p كمتر از 0.05 معني‌دار در نظر گرفته شد. يافته‌ها: ورزش در آب تأثير معناداري بر ميانگين نمره شدت درد (8/14±1/76، 1/44±1/42) و ميزان ناتواني كمردرد (2.45±3.44، 17/29±2/98) در گروه مداخله نسبت به گروه كنترل بعد از 8 هفته مداخله داشت (0.001 p). نتيجه‌گيري: ورزش در آب در دوران بارداري مي‌تواند شدت درد و ناتواني در زنان مبتلا كمردرد را بهبود بخشيده و به‌عنوان يك روش غير‌دارويي براي زنان باردار كم‌خطر مبتلا به كمردرد توصيه مي‌شود.