هنجارهاي آمادگي جسماني مرتبط با تندرستي براي مردان 18 تا 60 سالۀ شهر رشت

پژوهش حاضر با تدوين هنجار آمادگي جسماني مرتبط با تندرستي مردان 18 تا 60 ساله شهر رشت بود. اين پژوهش از نوع توصيفي و به روش پيمايشي بود كه از ميان جامعۀ آماري مدنظر 384 مرد 18 تا 60 ساله شهر رشت به‌صورت خوشه‌اي و سيستماتيك انتخاب شدند. وزن، قد، BMI، WHR،چربي زيرپوستي سه نقطه، استقامت قلبي- تنفسي ، قدرت پنجه‌هاي دست، انعطاف تنه، استقامت كمربند شانه‌اي و استقامت عضلات شكم با استفاده از آزمون‌هاي استاندارد اندازه‌گيري شد. براي تحليل داده‌ها از آمار توصيفي، فرمول z و محاسبۀ نقاط درصدي در هر آزمون استفاده شد و از روي رتبه‌هاي درصدي به تفكيك عوامل آمادگي جسماني، هنجار تهيه شد. ميانگين استقامت قلبي- تنفسي(48/1 ميلي ليتر/كيلوگرم/دقيقه)، قدرت پنجۀ دست (54/3 كيلوگرم)، استقامت عضلات ناحيۀ شكم (تعداد 34/77 دراز و نشست)، استقامت عضلاني ناحيۀ كمربند شانه (تعداد 32/4 شناي سوئدي)، انعطاف‌پذيري (26/5سانتي‌متر)، چربي بدن (25/8 درصد)، BMI (26/4 كيلوگرم بر مترمربع) و WHR (0/96) آزمودني‌ها به دست آمد.‬ يافته‌هاي پژوهش حاضر نشان داد اكثر مردان 18 تا 60 سالۀ شهر رشت در ارتباط با تركيب بدن در وضعيت متوسط و در ارتباط با ديگر عوامل آمادگي جسماني در شرايط نسبتاً خوبي قرار دارند. در بسياري از فاكتورهاي آمادگي جسماني، مردان رشتي در مقايسه با مردان ديگر مناطق ايران و حتي ديگر كشورها در وضعيت بهتري قرار دارند. بااين حال، اطلاعات اندكي در زمينۀ نرم آمادگي جسماني افراد جامعه در رده سني بررسي شده در مطالعۀ حاضر يعني 18 ال 60ساله در ايران وجود دارد كه پيشنهاد مي شود مطالعاتي در اين باره انجام شوند.