مرکز منطقه ای اطلاع رساني علوم و فناوري - نقش ورزش و فعاليت بدني در مقابل ويروس كوويد

چكيده فارسي :

از آن جايي كه ويروس كوويد- 19 ويروسي ناشناخته است و با توجه به اينكه طي يك سال گذشته آمار مرگ و مير نگران كننده اي را بر جاي گذاشته است، لذا محققين حوزه هاي مختلف را بر آن داشته است كه مطالعات زيادي در جهت كنترل و مهار اين ويروس انجام دهند. از طرفي ورزش به عنوان يك روش غير دارويي سودمند جهت بهبود عملكرد سيستم ايمني شناخته شده است، از اين رو، پژوهشگران حيطه علوم ورزشي هر چند كم و محدود اما تحقيقات ارزشمندي در اين باره انجام داده اند كه مي تواند اطلاعات ارزشمندي در اين زمينه در اختيار ما قرار دهد. بنابراين ضرورت وجود مطالعه اي كه اين آخرين يافته ها را جمع آوري و دسته بندي كند احساس مي شد و هدف ما از مطالعه مروري حاضر، بررسي مقالاتي است كه نقش ورزش و فعاليت بدني را در برابر ويروس كوويد- 19 مورد مطالعه قرار داده اند. اين پژوهش از نوع مرور روايتي مطالعات مي باشد. بر اين اساس با استفاده از جستجوي پايگاه هاي اطلاعاتي پابمد (مدلاين)، ساينس دايركت، اسكوپوس و نيز موتور جستجوي علمي گوگل اسكولار، مقالات مورد نظر استخراج شدند. همچنين در اين جستجو از كلمات كليدي Exercise Training ، Physical Activity ، Aerobic Exercise ، Interval Training ، Resistance Training ، Endurance Training ، Covid19 ، Coronavirus و Immune System استفاده شد. بر اساس جستجوهاي انجام شده در پايگاه هاي اطلاعاتي، تعداد 1185 مقاله انتخاب گرديد. پس از بررسي اوليه عناوين و چكيده مقالات و حذف مقالات غير مرتبط و تكراري، تعداد 59 مقاله وارد مرحله ارزيابي شدند. پس از بررسي متن كامل مقالات باقيمانده، 28 مقاله شرايط ورود به پژوهش را داشت كه اطلاعات آن ها استخراج شدند. بر اساس يافته هاي پژوهش حاضر، ورزش مي تواند از راه هاي متفاوتي در برابر ويروس كوويد- 19 به صورت پيشگيري از ابتلا و يا بهبود برخي از بيماري هاي زمينه اي مانند پرفشار خوني، بيماري عروق كرونري و ديابت نقش داشته باشد. همچنين ورزش سبب كاهش سطوح كورتيزول در دراز مدت مي شود كه به دنبال آن استرس ناشي ويروس كوويد- 19 كاهش مي يابد و اين خود باعث تقويت سيستم ايمني افراد مي شود. از طرفي با انجام تمرينات ورزشي با شدت متوسط مي توان در درازمدت سيستم ايمني را تقويت كرد و اين در حالي است كه تمرينات ورزشي با شدت پايين و يا شدت بالا چنين سازگاري را با خود به همراه ندارند و همچنين پاسخ حاد سيستم ايمني به تمرينات ورزشي كاهشي مي باشد. البته گفتني است كه با توجه به تازه بودن اين پديده، تحقيقات محدودي در اين زمينه انجام شده است و به پژوهش هاي بيش تر در اين حوزه نيازمنديم.