اثربخشي آموزش مجازي مديريت استرس به شيوه شناختي-رفتاري بر تعارض كار-خانواده، سلامت عمومي، كيفيت زندگي و سلامت روان كاركنان

The Effectiveness of Cognitive-Behavioral Stress Management Virtual Training on Employees' Work-Family Conflict, General Health, Quality of Life and Mental Health

پژوهش حاضر با هدف بررسي اثربخشي آموزش مجازي مديريت استرس به شيوه شناختي-رفتاري بر تعارض كار-خانواده، سلامت عمومي، كيفيت زندگي و سلامت روان كاركنان انجام شد. طرح پژوهش حاضر نيمه‌آزمايشي و از نوع پيش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه كنترل بود. جامعه آماري پژوهش شامل كليه كاركنان شركت ذوب آهن اصفهان بود كه با استفاده از روش نمونه‌گيري در دسترس، 30 نفر به‌صورت تصادفي انتخاب و در دو گروه آزمايش و گواه (هر گروه 15 نفر) گمارده شدند. در اين پژوهش پرسشنامه‌هاي تعارض كار- خانواده، سلامت عمومي، كيفيت زندگي و سلامت روان مورد استفاده قرار گرفتند. جهت تجزيه‌وتحليل داده‌ها از روش تحليل كوواريانس چندمتغيري استفاده شد. نتايج نشان داد كه آموزش مجازي شناختي-رفتاري بر متغيرهاي تعارض كار-خانواده، سلامت عمومي، كيفيت زندگي و سلامت روان كاركنان تأثير معني‌داري داشته است. . لذا مي‌توان نتيجه گرفت كه آموزش مجازي مديريت استرس به شيوه شناختي-رفتاري سبب كاهش تعارض كار-خانواده و افزايش سلامت عمومي، كيفيت زندگي و سلامت روان كاركنان شده است.

Introduction The purpose of this study was to investigate the effectiveness of cognitive-behavioral stress management virtual training on employees’ work-family conflict, general health, quality of life and mental health. Method This research was a semi-experimental study with pre-test, post-test and control group. The statistical population of this study consisted of all employees of Isfahan steel company. From this population 30 employees were selected by convenience sampling method and then randomly assigned in experimental and control groups (each 15 employees). The instruments included work-family conflict, general health, quality of life and mental health questionnaires. Multivariate analysis of covariance (MANCOVA) used for data analysis. Results Theresults showed that there was a significant difference between the control and experimental groups in terms of work-family conflict, general health, quality of life and mental health. Discussion According to findings of this study, cognitive-behavioral stress management virtual training is suggested regarding employees’ work-family conflict, general health, quality of life and mental health.