تأثير شش هفته تمرينات پلايومتريك همراه با بازخورد بر حداكثر زاويه فلكشن زانو و حداكثر نيروي عمودي عكس‌العمل زمين در فرود مردان بسكتباليست دچار بي‌ثباتي مزمن مچ پا

زمينه و هدف: با توجه به شيوع بالاي بي‌ثباتي مزمن مچ پا و پيامدهاي جانبي آن مانند نقص در عملكرد عصبيعضلاني در مفاصل پروگزيمال، اجراي اقدامات پيشگيرانه از بروز اين آسيب‌ها در مفاصل پروگزيمال بسيار ضروري است؛ بنابراين هدف از تحقيق حاضر بررسي تأثير شش هفته تمرينات پلايومتريك همراه با بازخورد بر حداكثر زاويه فلكشن زانو و حداكثر نيروي عمودي عكس‌العمل زمين در تكنيك فرود مردان بسكتباليست دچار بي‌ثباتي مزمن مچ پا بود.مواد و روش‌ها: پژوهش حاضر از نوع نيمه‌تجربي است. 24 مرد بسكتباليست دچار بي‌ثباتي مزمن مچ پا در اين تحقيق شركت كردند. پس از شناسايي افراد با استفاده از پرسش‌نامه كامبرلند، ورزشكاران به دو گروه آزمايش (n=12) و گروه كنترل (n=12) تقسيم شدند. حداكثر فلكشن زانو با ده دوربين و حداكثر نيروي عمودي عكس‌العمل زمين به وسيله دو صفحه نيروي مجزا در تكينيك فرود ارزيابي شد. سپس ورزشكاران گروه آزمايش، تمرينات پلايومتريك همراه با بازخورد را به مدت شش هفته انجام دادند. پس از بررسي نرمال بودن داده‌ها توسط آزمون شاپيرو ويلك، از آزمون تي زوجي جهت مقايسه درون‌گروهي و آزمون تي مستقل جهت مقايسه بين گروه‌هاي تحقيق استفاده شد.يافته‌ها: نتايج آزمون آماري نشان داد كه تمرينات پلايومتريك همراه با بازخورد بر حداكثر زاويه فلكشن زانو و حداكثر نيروي عمودي عكس‌العمل زمين در تكنيك فرود مردان دچار بي‌ثباتي مزمن مچ پا اثر دارد و به‌طور معنا‌داري باعث افزايش حداكثر فلكشن زانوي پاي آسيب‌ديده (P 0/001) و كاهش حداكثر نيروي عمودي عكس‌العمل زمين (P=0/001) مي‌شود.نتيجه‌گيري: افزودن تمرينات پلايومتريك همراه با بازخورد به برنامه بسكتباليست‌هاي دچار بي‌ثباتي مزمن مچ پا سبب بهبود تكنيك فرود در فلكشن مفصل زانو و كاهش نيروي عكس‌العمل زمين شده كه مي‌تواند احتمال آسيب را در مفاصل زانو و مچ پا كاهش دهد