تأثير هشت هفته تمرينات CX WORX بر سطح سرمي آفامين و مقاومت به انسولين در زنان داراي اضافه وزن

هدف: آفامين يك نشانگر زيستي جديد براي افزايش خطر بيماري متابوليك است و با مقاومت به انسولين مرتبط است. هدف از پژوهش حاضر بررسي تأثير هشت هفته تمرين CX WORX بر سطح سرمي آفامين و مقاومت به انسولين در زنان داراي اضافه‌وزن بود. روش شناسي: در اين تحقيق نيمه تجربي، ۲۴ زن داراي اضافه‌وزن به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب و به طور تصادفي در دو گروه 12 نفره كنترل (سن: ۷/۴ ± ۵۵/۲۹ سال، قد ۸۷/۳ ± ۵/۱۶۲ سانتيمتر؛ وزن ۷۳/۶ ± ۲۵/۷۲ كيلوگرم) و تمرين (سن: ۹۵/۳ ± ۶۵/۲۸ سال، قد ۶۶/۴ ± ۵/۱۶۴ سانتيمتر؛ وزن ۷۱/۵ ± ۸۳/۷۵ كيلوگرم) قرار گرفتند؛ برنامه تمرينات CX WORX شامل گرم‌كردن اوليه، قدرت شكمي 1، قدرت ايستايي 1، قدرت ايستايي 2، قدرت شكمي 2، قدرت شكمي 3 و حركات كرانچ، پلانك و صفحه وزنه بود كه سه جلسه در هفته و به مدت هشت هفته انجام شد. غلظت آفامين سرم با استفاده از كيت و به روش الايزا و مقاومت به انسولين پس از تعيين غلظت گلوكز و انسولين ناشتايي با استفاده از برآورد مدل هموستاز (HOMA-IR) و طبق فرمول محاسبه گرديد. داده ها با استفاده از آزمون t مستقل و زوجي تجزيه‌وتحليل شدند. يافته‌ها: پس از دوره مداخله، سطوح BMI (0.02=P)، WHR (0.004=P)، مقاومت به انسولين (0.0001=P) و آفامين (0.0001=P) در گروه تمرين نسبت به گروه كنترل به طور معني داري كمتر بود. همچنين پس از دوره مداخله سطوح BMI  (0.001=P)، WHR (0.02=P)، مقاومت به انسولين (0.003=P) و آفامين (0.003=P) در زنان داراي اضافه‌وزن در گروه تمرين نسبت به پيش آزمون كاهش يافت (0.001 P). نتيجه‌گيري: با توجه به نتايج، به نظر مي‌رسد كه تمرين CX WORX مي تواند به كاهش سطح آفامين و بهبود مقاومت به انسولين در افراد داراي اضافه‌وزن كمك كند.