تأثير 12 هفته تمرين ورزشي ايروبيك استپ بر سطح آميلوئيد بتا-42 پلاسمايي و وضعيت شناختي زنان سالمند

زمينه و هدف: تمرين و فعاليت ورزشي يكي از راهكارهاي پيشگيري از كاهش عملكرد شناختي در سالمندي معرفي شده است. بنابراين هدف از تحقيق حاضر بررسي تأثير 12 هفته تمرين ورزشي ايروبيك استپ بر سطح آميلوئيد بتا-42 (Aβ42) پلاسمايي و وضعيت شناختي زنان سالمند بود. روش تحقيق: روش پژوهش حاضر از نوع نيمه تجربي بود. بدين منظور 24 زن سالمند 60 تا 70 ساله به طور تصادفي انتخاب و در دو گروه تجربي (12=n) و كنترل (12=n) قرار داده شدند. گروه تجربي تمرينات ايروبيك استپ را با شدت 60 تا 70 درصد حداكثر ضربان قلب ذخيره، 3 جلسه در هفته را براي 60 دقيقه و به مدت 12 هفته به انجام رساندند. خون‌‌گيري در سه مرحله پيش آزمون، هفته هشتم و هفته دوازدهم انجام شد. سطح Aβ42 با ‌‌روش الايزا و وضعيت شناختي با استفاده از پرسشنامه MMSE سنجيده شد. از آزمون آماري تحليل واريانس با اندازه گيري مكرر براي مقايسه درون گروهي و از آزمون t مستقل جهت مقايسه بين گروهي در سطح معني داري 0/05 p استفاده شد. يافته‌‌ها: بين سطح Aβ42 پلاسمايي زنان سالمند در پيش آزمون، هفته هشتم و هفته دوازدهم پس از مداخله تفاوت معني‌داري وجود داشت (F=6.67, p=0.009)؛ به گونه اي كه اين شاخص در هفته دوازدهم نسبت به پيش آزمون، به طور معني داري پايين تر بود (0/01=p). بين ميانگين امتياز MMSE در پيش آزمون، هفته هشتم و هفته دوازدهم تفاوت معني‌داري مشاهده نشد(F=0.63, p=0.46). نتيجه‌گيري: اين نتايج نشان دهنده اثرات سودمند تمرين طولاني مدت ايروبيك استپ بر سطح Aβ42 پلاسمايي در زنان سالمند مي باشد و به نظر مي رسد با افزودن طول دوره تمرين ورزشي مي توان بهبود عملكرد شناختي در اين افراد را شاهد باشيم.